<p class="ql-block">今年大家都换了粉色队服，很美哦😍❤️。一晃眼大家一起跑了9年了，可我们的约定是一起跑到80岁，有诗曰：风雨同舟岁月长，十年长恨春莫早。人生百态情最深，携手同行开笑口。人都是需要朋友的，而真正的友谊只能基于相近性情的结合。结交朋友的方式，应该是给他人好处，而不是向他人索取，这种友谊最为可靠。培根说：缺乏真正的朋友及是最纯粹最可怜的孤独；没有友谊则斯世不过是一片荒野。我很庆幸我有如此多的朋友相伴左右^_^！</p> <p class="ql-block">开始热身</p> <p class="ql-block">才和徐姐从乌兰布统回来，脑子里还记得坝上的牛肉饼的味道😍</p> <p class="ql-block">教练带得很认真哦👏</p> <p class="ql-block">开跑啦！</p> <p class="ql-block">小黄同学捡到钱啦😜，不过我就喜欢这种阳光灿烂的笑容😊。</p> <p class="ql-block">无论在什么年纪都应该保持一颗纯真的心^_^！</p> <p class="ql-block">张开双臂就可以迎来温暖，每次活动都离不开安娜姐的辛苦付出，代表群里的队友表示真心的感谢^_^！</p> <p class="ql-block">左边的同学很会拍照，感觉你的每张照片都美🥰</p> <p class="ql-block">让自己活成年轻人的样子😊</p> <p class="ql-block">当初刚进群的时候，你说我吃不了冰的东西，吃不了生冷的水果，现在2年了，你告诉我说：你可以吃冰棒了。是不是可喜可贺呀！好好坚持下去✊，你会发现你换季的时候不感冒了，不爱生病了，可以爬山了，上楼的时候像只小兔子一样往上窜了😜</p> <p class="ql-block">我们这个年纪了，有点小毛病很正常，及时检查治疗，还是要坚持运动，有了好身体才能好好享受老年生活^_^！</p> <p class="ql-block">郭姐真的很优秀，从开始跟我一起跑，从来没有无缘无故缺席和偷懒，值得大家学习！</p> <p class="ql-block">你从没腰到现如今有小蛮腰了，穿上旗袍的时候是不是自信满满了^_^！</p> <p class="ql-block">中间的这位，原来说游泳可以瘦，可是游了2年还是胖，跑了两年后，肚皮小了，肉也结实了，还是要听我说的才有用吧，嘿嘿😈</p> <p class="ql-block">左边的一起去过瑞士自由行，右边的更厉害👍，怀着老3跟我一起穿越了武功山，不得不服🤩</p> <p class="ql-block">左边的是新朋友，她说一直在找组织，好不容易找到了，我想说，如果你坚持不住，还是会留不住的，我们群里的要求就是要能坚持跑步的队友^_^！加油👏我看好你哦！</p> <p class="ql-block">左边的男同学，你是优秀的课代表，从大肚腩到现在的小腹平平，不知道有没有羡慕死一堆大肚腩，哈哈哈哈😄</p> <p class="ql-block">刘姐是位才女，写得一手好字，画画也小成，我学习的榜样✊，跑步的样子很帅气呢！</p> <p class="ql-block">刘校是我的老师，益师益友，老师像不老神仙，我初中的时候看你这样子，现在我都退休了，你咋还没变？难不成你当年长得太着急了？哈哈哈哈哈😄</p> <p class="ql-block">左边的一起去了羊狮慕后才开始认真的跑步，相信现在有受益了，右边的一起去爬了齐云山，健步如飞，不过小凌同学的老公是跑神，起步就是10公里，我仰望的高度🤭</p> <p class="ql-block">当你重视自己的健康时，跑步就变得重要了。希望能够每周都见到你😀</p> <p class="ql-block">小丁同学的文采极好，但是也特忙，否则这个美篇应该给他来做，疫情前大肚腩完全没有了，两年疫情又把大肚腩养回来了，好好反思一下^_^！😂</p> <p class="ql-block">秦哥天天忙着搞教育工作，跑步跑少了，肚皮开始大了，赶紧的，1⃣️周三次别错过啦！</p> <p class="ql-block">胡先生进步是很大的，原来衣服现在穿着都宽松了，加油👏，你可以穿小一个码的😀</p> <p class="ql-block">蒋先生，你要坚持，争取明年十年庆的时候把大肚腩跑平了^_^！</p> <p class="ql-block">跑后拉伸</p> <p class="ql-block">黄同学的侧颜真的好看，大家一夸她更是笑成了一朵花😀</p> <p class="ql-block">钟哥和喻姐是模范夫妻，一直都是坚持的最好的，而且经常给大家带包包来放衣服，我代表所有的队友感谢你们的付出，谢谢^_^！</p> <p class="ql-block">我给跑友拍照，跑友为我留下了工作照^_^！</p> <p class="ql-block">看到聚餐的画面我想到诗经有云：我有嘉宾德音孔昭。视民不恌，君子是则是效。</p> <p class="ql-block">最后我想说：一个人活多长时间不重要，重要的是活着的每一天都要有质量，为了这个目标，我们要坚持运动，互相陪伴，互相鼓励，互相监督😆。用尼采的话来做结束语：每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负^_^！</p>