<p class="ql-block">“康城美，夕阳红”社会组织助力老年人增能项目，由康巴什区民政局购买。康巴什区武术协会实施的“老当益壮，强身健体，俏夕阳”培训班第二期如期开班。</p><p class="ql-block">地点：滨河街道宁馨社区二楼</p><p class="ql-block">时间：2023年10月12日至15日。培训内容：健身气功导引养生功十二法</p><p class="ql-block">叁加人员：宁馨社区，水岸新城，高新园区，兴旺社区等周边居民群众计55人</p><p class="ql-block">执教老师：一级社会体育指导员赵巧珍，孙岚，千秀兰功法动作总体指导。</p><p class="ql-block"> 每期培训班都设签到册，所有参培人员都要签到。</p> <p class="ql-block">通过培训学习，大部分零基础的的学员掌握了导引养生十二法中的基本动作，在老师带领下踏着口令版音乐可以完成各项功法动作。武术协会队友们都可熟练晨练起来。</p><p class="ql-block">健身气功导引养生功十二法以调息调身调气基本功法动作引导群众正确健康健身，通过功法动作枝体导引，起到拉筋拔骨，活洛关节强身健体作用。体会功法动作中的芙蓉出水污泥而不染的高尚品质。起到陶冶情操，功法寓意深刻，深受学员欢迎。</p><p class="ql-block"> 学员们学习积极性很高，节节课不误。</p> <p class="ql-block">培训现场视频</p> <p class="ql-block">学员正在签到</p> <p class="ql-block">本期培训班共计三天时间，通过培训为居民群众提供了强身健体技能，为今后提高自身身体素质，科学健身提供了基本技能保障，学员一致反映培训班非常棒，感谢各级领导为我们老年人幸福生活文体需求提供优秀平台，收获满满，纷纷要求入会，决心以后要坚持不懈的努力，巩固提高已收到的技能，坚持晨练。共圆健康梦，让生活更幸福，夕阳更美好。</p> <p class="ql-block">照片现场拍照，图文严萍整理</p><p class="ql-block">千秀兰会长审核</p>