感恩太极第八届VIP会员 🍁🍁峨 眉 山 乐 享 汇🍁🍁 2023年11月10日

感恩太极

　　🍁这世界有那么多人🍁

🍁多幸运我有个我们🍁

　　感恩太极会员峨眉山乐享汇五天公益培训今天正式拉开了帷幕！

感恩太极大学堂校长发来寄语：

　　主持人：毛箭老师介绍教练团队与各位同学们互相认识！

教练简介

1）谢秀兰老师：感恩太极峨眉山站站长、感恩大学堂认证教练、优秀教练。

2）汪建斌：感恩太极云南建水站站长。扎西老师弟子、感恩太极大学堂认证教练、优秀教练、杨氏太极拳第六代传承人。

3）闫瑛:感恩太极大学堂认证教练，优秀教练，感恩太极郫都站站长。

4）毛箭：感恩太极大学堂认证教练，成都双流区社会体育辅导员。

5）曹水均：感恩太极大学堂认证教练，成都双流区社会体育辅导员。

6）游义华：感恩太极大学堂认证教练。

7）张庆玲：感恩太极大学堂认证教练。

8）庞米格：感恩太极大学堂优秀学员。

9）易绍碧：感恩太极大学堂优秀学员。

汪老师介绍感恩太极大学堂

感恩太极大学堂是国内知名太极文化教育品牌，倡导让太极成为一种健康、智慧的生活方式，以太极的文化为指导，技术为载体，滋养身心，健康喜乐。“专业、谦虚、精进、奉献”是我们的校训。站桩、阅读与练拳是我们的修身方法。通过习练太极拳，让我们的精神和身体得到富足，让生命变得优雅美好，这是我们的目标。 在这里，您可以聆听世界顶尖太极文化学者的娓娓道来，您可以体验太极拳名家的经验分享，您可以感受太极拳和身心结合的美妙与安静，您还可以系统学习一门武艺让它成为你生命里最美好的遇见。感恩太极大学堂自成立七年来，1.用七年时间培养了135名太极拳初级教练及扎西拳法继承者和传播者。他们来自不同的城市和站点，用自己的光和热影响和传播感恩太极的理念知识，践行着扎西精神。2.在全国建了150个培训站点，在海外建立了美国、新西兰、比利时、斯里兰卡、韩国五个国际站点。这些站点为传播扎西拳法和弘扬扎西精神建立了组织，开辟了土壤，让更多的太极拳爱好者找到了家园。3.确立了科学有效的年级制系统教学体系。该教学体系，以扎西老师拳法为核心载体，以扎西老师精神为指导思想，以大卫校长“不走弯路就是捷径”的教学理念为支撑。能够迅速、有效的为太极拳爱好者提供服务和帮助。4.构建了以太极拳的文化理论为支撑的线上、线下结合的教学模式和学习平台。该平台，我们命名为“感恩太极大学堂网络课堂”，在这个课堂中，我们能够多方位、多视角的感受太极拳及传统文化的滋养。例如：书法的学习、中医的学习、健康养身知识的学习等。同时也能够系统的学习传统杨氏太极拳的理法、技法、功法及道法。该平台也成为我们会员学习的主要阵地，不仅每周可以聆听大卫校长的拳架纠错，还可以收看来自全国不同教练的经验分享。5.实现了以太极文化的传承为责任，太极拳的教学为根本，以太极产品的研发与销售为助力的良性发展模式。为更好的服务于广大太极拳爱好者、满足太极拳爱好者们的需求奠定了基础。6、感恩太极大学堂积极响应国家号召，以“弘扬传统太极文化、推进全民健身工程”为宗旨，从2017年开始进行全国全民健身公益巡讲活动，足迹遍布祖国大江南北，从中国最西边的新疆伊犁到山东沿海，从江苏六市到北部内蒙大草原，从世界屋脊青藏高原到祖国最南边海南岛…行程几万公里，将太极精神和科学健身的理念传播到祖国各地。

庞米格老师领读大学堂开班誓词……

“ 专业、谦虚、精进、奉献 ”

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。 物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。 自天子以至于庶人。壹是皆以修身为本。其本乱，而末治者否矣。其所厚者簿，而其所薄者厚，未之有也。此谓知本，此谓知之至也。所谓诚其意者，毋自欺也。如恶恶臭，如好好色。此之谓自谦。故君子必慎其独也。小人闲居为不善，无所不至。见君子而后厌然，掩其不善，而著其善。人之视已，如见其肺肝然，则何益矣？此谓诚于中，形于外。故君子必慎其独也。曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎！”富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。 《入学宣言》吾等习拳，首承先师之德，谨遵习拳之路，立德为先，正心诚意，戒骄戒躁，沉潜内修。吾等练拳，体悟前辈之艺，谨记练拳之法，恒专不骄，勤恒礼诚，逆水行舟，不进则退。吾等传拳，诚感太极之恩，秉承传拳之道，修身为本，淡泊宁静，慎守拳真，不逐名利。

感恩太极四川峨眉山站长

执教老师谢秀兰致词：

各位老师、同学们：大家好！

受杨大卫校长委托，我代表感恩太极第8届会员乐享汇教练团队热烈欢迎大家来到美丽的峨眉山！

2023感恩太极大学堂峨眉山vip会员乐享汇五天公益培训从现在就开始了。此次活动吸引了云南、贵州、深圳、北京、贵州、重庆以及四川各地共80多位学员来参加，这次学员们的拳技构成：有筑基一年级的同学、有正在进行线上二年级学习的同学、有学习完三年级的同学、

还有零基础的同学。他（她）都非常热爱太极拳，期待能够在此次学习过程中获得更好、更进一步辅导和指导。因此，我们教练团队每位助教将尽最大努力精心指导和辅导。此次乐享汇特别邀请了感恩太极大学堂认证教练以及即将认证的教练共9人，组成了一支努力、认真的师资团队，未来几天将给大家提供专业优质的教学服务。

为了传承弘扬传统杨氏太极拳、普及并弘扬扎西拳技和精神，此次的教学培训将再次开启同学们对太极拳的进一步认知和体悟。

这次的培训内容也是丰富多样，但重点还是以传统杨氏太极拳85式拳架为主，进行针对性辅导和纠错，里面包含了站桩、基本功和筑基十三式等课程。对于线上新二阶以及完成三年级的学员们，我们将集中在纠错方面，力求帮助每一位同学更好地掌握拳技，对于没有上过线上课程（零基础）的同学们来说，我们将以基本功、桩功和筑基十三式为主要内容进行教学，全方位提高大家对杨氏太极拳的认知水平。我们真心地希望在这次乐享汇培训中，每一位同学都有进步和提高。也为日后加入感恩太极大学堂这个温馨的大家庭里来学习打下坚实基础。

此次教学，许多老师都是自愿来给同学们进行公益培训服务的，令我非常感动，在此我代表第8届乐享汇组委会感谢他们，为他们的付出点赞！

最后，让我们在未来的5天中共同开启美好的太极生活！

谢谢大家！

　　教练团队演示筑基十三式

　　接下来为期五天的培训，分成四个小组，每组由两位助教老师带领。开启第一天的课程，‘无极桩和云手｀的学习。。

　　谢秀兰老师为拳友们分享了云手的练习方法

　　教练们分别为各小组辅导记录

感恩太极 人生最美的遇见！

感恩太极 让我们一路成长！