心若太极知生命，爱若太极得幸福！

斯亚君(芦苇)

太极拳是中国传统文化，讲究阴阳相济，天人合一，应物自然，有无相生。

练拳要顺遂，求通畅，动态才可以无滞。最佳的动态，好似一股气，在飘。劲走轻灵，做到游刃有余。

修学太极拳的目的是修养身心，而是主张以松稳慢匀、松散透空、松空圆满、松化净定的内在精神境界的高度和谐为使命。

太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练”。不舒服是练拳不得法的缘故，因此，会越练越舒适，越练越愉悦，越练躯体气血越通达，越练内心越幸福。