<p class="ql-block">生活可爱 万物明朗</p><p class="ql-block">一起烹饪童年的味道</p><p class="ql-block">平凡的每一天</p><p class="ql-block">都要好好吃饭哟~</p><p class="ql-block">看看本周我们的食谱~</p> 星期一10.16 <p class="ql-block">上午加点：桔子、香蕉</p><p class="ql-block">美味午餐：紫菜蛋花汤、奶香小馒头、蒜蓉菠菜、土豆炖肉</p><p class="ql-block">下午加点：手撕面包、豆奶</p> 星期二10.17 <p class="ql-block">上午加点：哈密瓜、梨</p><p class="ql-block">美味午餐：菌菇蛋汤、燕麦米饭、白菜豆腐肉、蒜香西兰花</p><p class="ql-block">下午加点：蒸南瓜、牛奶</p> 星期三10.18 <p class="ql-block">上午加点：大枣、苹果</p><p class="ql-block">美味午餐：西红柿蛋花汤、紫香花卷、圆葱木耳炒肉、红烧鸡翅</p><p class="ql-block">下午加点：肉松饼、芝麻糊</p> 星期四10.19 <p class="ql-block">上午加点：葡萄、桃子</p><p class="ql-block">美味午餐：白菜肉包、小米红枣粥、圆火腿</p><p class="ql-block">下午加点：烤地瓜、牛奶</p> 星期五10.20 <p class="ql-block">上午加点：香蕉、哈密瓜</p><p class="ql-block">美味午餐：金针菇火腿蛋汤、金银米饭、西红柿炒鸡蛋、西兰花炒虾</p><p class="ql-block">下午加点：切片面包、酸奶</p> 秋季营养小贴士 <p class="ql-block"> 秋季营养均衡很重要，补充营养是最好的季节，家长们在家也要多给幼儿补充蛋白质，喝牛奶、吃鸡蛋，吃豆腐，鱼类，少吃油腻的猪肉，多吃一些五谷杂粮，玉米、燕麦、红薯等，同时一定要多吃蔬菜，胡萝卜不能少，绿叶蔬菜和水果要多吃。总而言之，荤素搭配营养均衡最重要。小朋友们要多吃哦～</p>