<p class="ql-block"> 2023年10月14日，银川市武术协会南门片区太极交流展示活动在南门广场举行。这次活动是为了落实银川市武术协会工作计划，为了激发大家热爱武术，热爱团队的热情，也是为了加强各站点之间的联系，增强凝聚力！</p> <p class="ql-block"> 韩平会长莅临指导并致辞：我们每一个习拳之人，都应该是健康生活的引领者，是阳光体育的引领者，是太极文化的承传者，更是推进银川武术健康发展骨干力量。</p> <p class="ql-block"> 莅临现场的领导有副会长：刘红、翟董君、何经国、宋莉芬。</p><p class="ql-block"> 技术部部长包春梅、宣传部部长陈风兰、副主任何玉梅等也为展演助力。</p> <p class="ql-block">主持人：刘红副会长</p> <p class="ql-block">精彩的展演在庄严肃穆的国歌声中拉开序幕。</p> <p class="ql-block">全体站员展演健身气功《八段锦》</p><p class="ql-block"> 从宋代流传至今有上千年的历史，其动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝，固有规律意、气、形的综合锻炼和体现天人合一的思想内涵，深受人民群众的喜爱。</p> <p class="ql-block">武术协会八站《28式杨式太极扇》 </p><p class="ql-block">杨氏28式太极扇 从2012年就得到了广大学员们的关注和学练，其特点突出，它以杨氏太极风格为基础，动作舒展大方，迈步如猫行，运动如抽丝，柔和缓慢，连绵不断，一气合成！它据有28个动作名称。</p> <p class="ql-block"> 武术协会三十二站：《新编杨氏28式太极拳》新编28式太极拳竞赛套路，它以杨氏太极拳为基础，继承吸收了陈式、吴式、武式，孙式太极拳中有代表性难度适中的动作，符合时代的要求，易学易练，是丰富大众普及健身的优秀拳种。</p> <p class="ql-block">兴庆区老年大学大新分校：《杨式太极拳85式》</p><p class="ql-block"> 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派，是由河北永年人杨露禅其家人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的，杨氏太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，形成了独特的风格深受广大群众的热爱，开展得最为广泛。</p> <p class="ql-block"> 武术协会十三站：《42式太极剑》</p><p class="ql-block"> 42式太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的竞赛套路，共有42个动作，他包括点、崩、刺、撩，拦、劈等42种主要剑法，五种步型。</p> <p class="ql-block">武术协会四十站：《杨氏太极十三式》</p><p class="ql-block"> 杨派太极拳十三式，是为了适应当前广大健身爱好 者习练传统杨式太极拳的要求而创编的，可为今后更深 层次地习练传统杨式太极拳奠定扎实的基础。</p> <p class="ql-block"> 武术协会三十五站：《杨式太极13刀》</p><p class="ql-block"> 十三刀是2003年人民体育出版社张耀忠先生出的图书，张耀忠先生集结自身数十年习得刀术整理，他介绍了太极刀的刀法及用意，健身效果和技击，作用立竿见影。</p> <p class="ql-block">武术协会三十二站：《健身气功八段锦》</p><p class="ql-block">八段锦是一套独立而完整的健身功法，练此功可以调和阴、阳，通理三焦，疏通经络，活血生津，强身健体，聪耳明目，延年益寿。</p> <p class="ql-block">武术协会八站：《初级刀》</p><p class="ql-block"> 初级刀原名刀术练习，是国家体委为了适应广大群众锻炼需要整理审编的，其特点内容丰富，结构紧凑，刀法多变，气势彪悍，其中有缠头裹脑，劈刀、砍刀、跳刀、挂刀、撩刀等，通过学习，促进速度！耐力！，使身体素质全面发展。</p> <p class="ql-block">武术协会十三站《24式太极拳》</p><p class="ql-block"> 在群众中流行的24式太极拳是由简到繁，由易到难的原则，去掉了原有套路中过多的重复姿势动作，便于群众掌握，易学易懂。</p> <p class="ql-block"> 兴庆区老年大学大新分校：《游龙拳》</p><p class="ql-block"> 中华武术宝库中的拳种，太乙游龙拳是中华武术宝库中的一个稀有的拳种，它是道家防身、健身、修身、养生中教高级的一个派别，属太乙游龙门。</p> <p class="ql-block"> 武术协会四十站：《32式太极剑》</p><p class="ql-block"> 三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，是一种观赏性很强的健身活动。</p> <p class="ql-block"> 武术协会八站：《太极长穗剑》</p><p class="ql-block"> 太极长穗剑是根据太极剑和传统长穗剑的特点创编出来的。剑穗技巧灵活多变，舞练时剑随身行，穗随剑舞的风格，具有很强的健身价值和观赏价值。</p> <p class="ql-block">武术协会太极八站：《太极功夫扇》</p><p class="ql-block">太极功夫扇是北京市老年体协为支持北京申办2008年奥运会与新世纪组别创编的太极扇新套路。2001年，2月8日，来自北京八个区2008名老年朋友聚集在毛主席纪念堂南广场做了太极功夫扇的集体表演，传之至今，我们武术协会也不例外，各个站点直至今天前后也表演了几百余场，中老年朋友伴随着中国功夫歌曲，精神抖擞，意高气扬，挥拳舞扇，声浪冲天载歌载舞，深受中老年朋友的喜爱。</p> <p class="ql-block"> 在这纷繁尘世中我们有幸加入了太极行列，一起享受太极带来的快乐健康生活。年复一年，日复一日，我们静静的练太极，让时光在太极中慢慢的流逝。让生活的烦恼在太极中慢慢地流失，让太极所包含的人生道理，慢慢渗透我们的血液，让我们在一招一式中变得气定神闲，轻灵活泼，动作舒展，阳光自信。</p> <p class="ql-block">摄影：陈风兰</p><p class="ql-block">文案：刘红</p><p class="ql-block">审核：韩平</p>