<p class="ql-block" style="text-align:center;">科学定制每日食谱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为孩子搭配健康营养膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">保障幼儿健康成长</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周一美食（12.23）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>上午点心 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧肉圆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿平菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午点心 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤豆糊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周二美食（12.24）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>上午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学生奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青蒜炒面筋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">毛菜榨菜汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周三美食（12.25）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>上午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇烧鸭腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油焖茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫薯包</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周四美食（12.26）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>上午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学生奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麦大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄金鱼排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糖醋藕片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山药母鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时蔬面条</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">周五美食（12.27）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>上午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香肠茼蒿菜饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米莲藕大骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>下午点心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，并适当使用护肤霜。</p><p class="ql-block"> 坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。</p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据幼儿生长发育的需要，及时补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</p><p class="ql-block"> 请您尽可放心,老师会合理安排一日活动,让我们的宝宝安度过冬季！</p>