<p class="ql-block">运动是生活也是享受，坚持下去，它能让你遇见更好的自己!</p><p class="ql-block">亲爱的大朋友小朋友们，今日我养习惯，明天习惯养我，让我们养成爱游戏爱运动的良好习惯！剅河镇幼儿园运动打卡活动开始啦！🏃</p> <p class="ql-block">一、🌺亲子运动的重要性🌺</p><p class="ql-block">平等的亲子运动，不但密切了亲子关系，而且促进了孩子的健康发展。著名的幼教专家陈帼眉教授说过，家长对小孩子的教育，第一就是培养他良好的生活习惯，第二就是跟孩子做亲子游戏。幼小的孩子，最希望的就是和父母一起玩。</p> <p class="ql-block">我国新颁布的《幼儿园教有指导纲要(试行)》仕总则里提出“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中，也指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与。特此按上级指示精神，10月为亲子运动月，我们倡议家长朋友参与孩子的童年，和孩子一起锻炼起来。</p> <p class="ql-block">二、🌺亲子活动的方法与任务🌺</p><p class="ql-block">小班</p><p class="ql-block">1平衡能力训练:</p><p class="ql-block">直线、袋鼠跳、走平衡木、走泡沫桥，能在较窄的低矮物体上平稳地走出一段距离。</p><p class="ql-block">2动作协调灵敏训练:</p><p class="ql-block">能灵活交替上下楼梯、匍匐前进、手向上抛球、助跑跨跳一段距离、中方式钻爬攀登。</p><p class="ql-block">3.力量和耐力训练:</p><p class="ql-block">双手抓杠悬空吊起10秒左右，单手将沙包向前投掷2米左右、单脚连续向前跳2米左右、快跑，15米左右、能行走1公里左右。</p> <p class="ql-block">中大班:</p><p class="ql-block">1.平衡能力训练:</p><p class="ql-block">单脚站立，在斜坡、荡桥、平衡木、地面直线、田埂、间隔一定物体上行走。</p><p class="ql-block">2.灵活协调能力训练:</p><p class="ql-block">骑自行车，呼啦圈，跳高，跳远，匍匐、膝盖悬空爬，攀高网架，自抛自接球、连续拍球，踩影子，躲避他人滚过来的球，跳房子，跳竹竿，跳绳，滚铁环，踢毽子，踩高跷。</p><p class="ql-block">3.力量、耐力训练:</p><p class="ql-block">抓杠悬空吊起15秒左右，沙包投掷4米左右，双/单脚跳，跑步，快跑20米，行走</p><p class="ql-block">1.5千米左右，负重行走。</p> <p class="ql-block">🌺运动月线上打卡倡议书🌺</p><p class="ql-block">父母的“坚持”，是孩子最好的动力。一起坚持“打卡"，磨练孩子意志，培养孩子不怕苦的精神。</p><p class="ql-block">1、打卡时间:</p><p class="ql-block">2023年10月10日一一10月30日(共21天)</p><p class="ql-block">2、朋友圈打卡文案:</p><p class="ql-block">我是 剅河镇幼儿园ⅹⅹ班小朋友xⅹ，我正在参加"快乐运动，健康成长"的21天运动打卡活动，今日我养习惯，明日习惯养我，快来和我一起运动吧！👋👋</p> <p class="ql-block">3、打卡奖励:</p><p class="ql-block">在运动月的时间里，幼儿坚持每日运动连续运动打卡21天，将评选为“我运动，我健康"小健儿。</p>