“呵护关节，远离疼痛”——世界关节病日宣传活动

镇江市第一人民医院 骨科

　　2023年10月12日为“世界关节炎日”，如今关节炎正逐渐成为“悄无声息的流行病”，悄悄侵蚀着人们的健康，成为现代人生活治疗和运动功能的“杀手”。节日的意义是提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。

5大症状可能是你的关节在求救。

红——急性感染关节炎会出现关节红肿。

肿——关节肿胀，关节炎常见症状。

僵——晨僵和粘着感，指早晨起床或者休息后关节发皱、黏着感，如粘住一般，活动后感觉关节松快，提示滑膜炎的存在。

热——由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。

痛——关节疼痛。关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

　　世界关节炎日当天，镇江市第一人民医院关节外科护士长真启云联合关节外科医疗团队，开展“呵护关节，远离疼痛”——关节健康科普义诊宣传系列活动。

　　本次科普活动将住院与门诊相结合的形式，开展系列科普活动。

活动一：“保护关节，健康生活”—-住院患者及家属术后饮食及运动的科普宣传活动。

活动当天，真启云护士长和省级专科护士瞿彩霞组织关节外科的患者及家属针对术后的饮食和运动、关节保护、健康运动方式等内容进行了科普宣教，讲述了骨折愈合的过程以及骨折引起急性骨丢失后补钙的重要性。利用关节模型教会患者做哪些不易损伤关节的运动以及运动时如何保护关节。运用关节图谱讲述髋膝关节置换手术过程及术后拐杖和助行器如何正确使用。

活动二：“呵护关节，远离疼痛”——针对门诊患者进行的关节健康科普义诊活动。

　　活动现场，问诊群众络绎不绝，气氛热烈非常。由关节外科主任谢军联合关节外科主任组成义诊最强阵容团队，为患者开展义诊活动。

谢军主任作为资深的髋膝关节方面的骨科专家，耐心地为每一位前来咨询的病友进行健康咨询及身体检查，并为其指明进一步就诊及治疗方向。骨科专科护士瞿彩霞配合开展关节功能评估。

　　刘涛主任，医学博士，擅长腕关节相关疾病，仔细询问患者的既往病史，以及检查患病部位的症状和表现。

　　姚翔主任，主攻踝关节，为关节炎患者指导日常保健。姚主任除了回答患者的骨科问题外，针对患者的内科问题也给出了诊疗意见。

　　王毓幸主任作为运动医学的年轻博士代表，为闻讯问诊的运动损伤患者进行解答。

　　骨科专科护士团队在真启云护士长、肖黎护士长及省级专科护士瞿彩霞的带领下，全员行动，积极宣传运动保健知识，提高人民群众健康意识，采用科学合理的运动方式，保护我们的关节。

　　此次科普活动，骨科医护团队住院和门诊向结合，将体检、诊断、健康咨询、健康知识宣教等融为一体，即方便了广大群众就诊，也普及了关节的保健知识，有利提升了市民群众的健康意识。

　　镇江市第一人民医院骨科团队，用实际行动让广大群众行动起来：“保护关节，从年轻开始”，让我们共同携手，呵护关节，远离疼痛”！

关节外科专家专家门诊时间：

袁即山 主任医师（星期一全天）

章洪喜 主任医师（星期一下午）

潘展鹏 主任医师（星期二上午）

唐品恺 主任医师（星期三、四下午）

姚 翔 主任医师（星期三上午）

王毓幸 副主任医师（星期一下午，星期四上午专病门诊--运动医学）

刘 涛 主任医师（星期四全天）

谢 军 主任医师（星期五全天）