<p class="ql-block"> 体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼儿体能测查的四大作用：</p><p class="ql-block"> 1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block"> 2.提供个人化运动处方的依据。</p><p class="ql-block"> 3.可针对较弱的体能进行强化。</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"> 测查要求： 双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止，膝盖不能弯曲，要做准备活动，以防肌肉拉伤。</p><p class="ql-block"> 测查目的：躯干和下肢柔韧性。 </p> 立定跳远 <p class="ql-block"> 测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block"> 测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> 网球掷远 <p class="ql-block"> 测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。球出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> 10米往返跑 <p class="ql-block"> 测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block"> 测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10软方包，双脚并齐，从软方包上跳过。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> 走平衡木 <p class="ql-block"> 测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿平衡能力。</p>