<p class="ql-block"> 淫气致病</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经·素问·痹论篇》讲到“阴气者，静则神藏，躁则消亡。饮食自倍，肠胃乃伤。</p><p class="ql-block"> 淫气喘息，痹聚在肺；淫气忧思，痹聚在心；淫气遗溺，痹聚在肾；淫气乏竭，痹聚在肝；淫气肌绝，痹聚在脾。</p><p class="ql-block"> 诸痹不已，亦益内也。其风气胜者，其人易已也。”</p><p class="ql-block"> 这里的阴气是指水谷之精华，即人吃的各类食物，经过消化系统吸收的营养成分。一般 人体所需的水谷之精华会被贮藏于五脏，安静时就能精神内藏，而躁动时就易寸耗散。 </p><p class="ql-block"> 这里的淫气，是指过量的水谷精气。所谓“淫”，是过量、过度的意思。用现代的话来说，就是营养过剩。假如饮食不节制，暴食暴饮，人的肠胃就要受伤而病痛，人体的气血就会失去平和，而多余的精气就会淤堵于五脏之内，并妨碍各个脏器的正常工作。具体病症如下:</p><p class="ql-block"> 1、气血失去平和而喘息迫促，那么风寒湿的痹气，就容易凝聚、淤堵在肺；</p><p class="ql-block"> 2、气血失其平和而忧愁思虑，那么风寒湿的痹气，就容易凝聚、淤堵在心；</p><p class="ql-block"> 3、气血失其平和而遗尿，那么风寒湿的痹气，就容易凝聚、淤堵在肾；</p><p class="ql-block"> 4、气血失其平和而疲乏口渴，那么风寒湿的痹气，就容易凝聚、淤堵在肝；</p><p class="ql-block"> 5、气血失其平和而过饥伤胃，那么风寒湿的痹气，就容易凝聚、淤堵在脾。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 现在的人，追求浮华的物质生活，贪吃、贪玩，养尊处优，大多数人营养过剩。所以，因营养过剩而引起的各种绝症此起彼伏，已成为现代人的通病，且有年轻化成趋势。这与过去物质匮乏的年代相比，大街上的人几乎都穿越到了唐朝。其实，肥胖就是营养过剩的一种体型，也是各种疾病的潜伏期，或是痹症早期。如果各种痹病日久不愈，会越来越往人体的内部发展，后果不堪设想。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 目前，国内外流行一种轻断食，其目的就是通过科学控制饮食，保持营养的均衡摄入，改善生活质量。我认为这是一种很好的生活方式，建议书友都试一试。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在我看来，轻断食的自愈方法，与《黄帝内经》提倡的饮食有节的生活方式，是同出一辙。俗话说:“病从口入”，这一点不假。现代许多疾病都是因为贪吃而得的，比如所谓的糖尿病、高血压、脂肪肝、多血脂、心脏病、胃溃疡……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>