课程介绍 <p class="ql-block"> 《害怕也没关系》这是一本激发孩子勇气和信心的书，书中描述了孩子们遇到的各种害怕的情景。</p><p class="ql-block"> 通过绘本让学生明白：人看到可怕的事物都会害怕，接纳这种情绪，与这种情绪共处，用积极的心态和害怕的事物面对面，你会越来越勇敢的！</p> 害怕的表现 <p class="ql-block">1.逃避现实，或者是回避自己害怕的人。</p><p class="ql-block">2.孩子会出现莫名的焦虑、烦躁、坐立不安，总是担心自己害怕的事情会发生。</p><p class="ql-block">3、心慌、呼吸困难、心跳加速、面色发红、大汗淋漓、手抖等症状。</p> 产生原因 <p class="ql-block">1、遗传因素</p><p class="ql-block">这种情绪的产生一定程度上会受遗传因素的影响。</p><p class="ql-block">2、家庭环境</p><p class="ql-block">如果家长经常在孩子面前大声吵架，对孩子异常严厉，孩子可能会对家长产生恐惧，另外，缺少有效陪伴。</p><p class="ql-block">3、社会环境。</p><p class="ql-block">有些孩子的性格比较懦弱，如果遇到应激性生活事件，可能无法正面面对，从而产生害怕情绪。</p> 应对措施 <p class="ql-block">1、在医生的指导下，使用帕罗西汀、阿普唑仑、艾司唑仑等药物，改善症状，在应用药物的过程中，要及时评估患儿的恢复效果与不良反应，及时对药物的剂量进行调整；</p><p class="ql-block">2、家长应为孩子创造一个温馨、和谐的家庭氛围，避免在孩子面前争吵、避免训斥孩子，从而缓解患儿的症状；</p><p class="ql-block">3、家长可选择带患儿就医，采取心理治疗，一般涉及到的治疗方式包括系统性的脱敏疗法、暴露疗法、家庭疗法等，应鼓励孩子投入到恐惧的处境当中，而不是消极回避，越靠近恐惧，越容易从恐惧当中走出来。</p><p class="ql-block"><br></p>