2023年10月7日王晓医师主讲养生公开课【肾阴虚、阳虚要分清】

妙舞人生

2023年10月7日王晓医师主讲养生公开课【肾阴虚、阳虚要分清】

图文视频/妙舞人生
2023年10月7日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【肾阴虚、阳虚要分清】
到底什么是肾阴虚，什么是肾阳虚？
肾阴虚和肾阳虚的概念是什么？
对于肾阴虚和肾阳虚，又该如何去调理？

很多同学打电话问，现在总听人说肾阴虚和肾阳虚的。到底到底什么是肾阴虚，什么是肾阳虚？肾在我们身体里就象一个存钱的保险箱，如果这个保险箱只往外支钱，不往里面存钱，或者存的钱存不住，那就是存储出了问题，就是阴的问题，阴虚生内热，其实也不完全对，因为这个虚要分别来看，要找明白这个虚是什么原因的虚，一种是肾正常，但脾虚了，运化的气血不够，导致气血存不到肾里去，这种情况下的虚往往是全身性的气血两虚，阴阳两虚，比方说糖尿病的并发症就是脾肾双虚导致的，这种阴虚，是生不出内热的，所以针对这种虚的问题，关键不是从肾上找原因，而是要健脾。还有一种虚是脾正常，每天运化出来的气都会存到肾里去，但肾出了问题，存不住，全都漏了出去，谁都可以拿，肾这个保险箱就形同虚设，成了光花钱不存钱的败家子了，这时表现出来的就是热，气血抒发得过了，表现出来很多上火的情况，如果这种情况的阴虚就是有内热的，五心烦热，潮红都可能出现的。针对这种肾本身的问题，肾不住漏的问题，我们才需要补肾，给肾打补丁，肾补好了不漏了，正气能正常存进来不往外跑了，身体就不会出现这种火大内热的现象了。肾主藏还有一个问题就是肾阳不工作了，存进来的正气转化成精以后，肾不用它，就变成守财奴了，这也不是健康的表现。这就象一个家庭，钱是要赚回来存在肾里，由肾统一管理，肾就象一个家里的大管家，谁要用钱都要去肾那里领取，正常情况下，只要干的都是正事，钱花出去，东西买回来，买了好看的漂亮衣服回来，穿上漂亮了，生活品质就提高了，买了好吃的食品回来，身体得到了营养，身体更好了，这就享受到了钱的好处，钱作用就得到了发挥。如果肾只存钱不花钱了，穿得破破烂烂吃糠咽菜的，弄得营养不良，这样的人就是守财奴了，那他存的钱再多又有什么用呢。这就是肾阳的问题，解决问题的关键就是精的问题，要想办法把它变成气，才能从肾里出来被身体花掉。怎么样才能让精转化成气，其实，精化气的原理和自然界中水化气的原理差不多。水化气首先要受热，只有在受热的条件下它才能顺利变化成水蒸气，南极北极太冷它不受热，水就不蒸发，不但不蒸发，还要凝固结成冰。我们人体想要那些不太活泼的精顺利地转化成积极活泼的气，也需要给它加热，一定要让肾温暖起来，肾温起来了，里面的精就会升腾变成正气，肾才不会成为守财奴，我们的身体才能得到钱，过上高品质的生活。如果肾阳虚，就是肾受寒了，导致精在肾里面，没办法正常的转化成正气，这就是肾阳不足的表现，表现出来的症状就是怕冷，能量不足，手脚冰凉，没有力气，中医有个词叫倦怠懒言，懒得连话都不愿意说，骨头也不好，小便也不好，组织都老化了，尿淅沥了。

大脑也不好，髓海有损伤，老化了。老年痴呆就出现了，这是这种情况是正气不能顺利升腾导致的，我们叫它阳虚，是守财奴。肾是喜湿恶寒的。就是因为寒凉的环境会阻碍精化成气，导致肾阳不足。现在很多老年人也是受寒造成肾漏，吃的那些寒凉的东西，把下焦冻住了，伤害到肾了，导致没办法有效收藏正气。 这也是肾漏的一个表现。下焦冻住了还会导致一个结果就是上火下寒，这比阴虚火旺现象还要更加一步，比方说哮喘患者，风湿，类风湿，老寒腿的患者也容易出现上火下寒的现象。但这种情况到夏天这种状况会好一些，是夏天的热把下焦的寒给融化了一部分。下面的寒减少了，上面的火自然也会减轻，风湿，类风湿，老寒腿因为热的原因也会舒缓很多，会减少很多疼痛和发作的几率。但到了秋冬季节就很容易复发，就是寒凉的瘀堵更重了。说到这里，想到四月份有一个学员找到我，他是在2016年秋天一连多天的阴雨天，没注意保暖在外面冻了一天受寒了，晚上回来感觉风往骨头缝里钻，第二天就嗓子开始干上火，嘴角起了个大火炮，连续五天没有便意，等有便意又拉不出来，用了三瓶开塞露都没排出来，最后只好带上一次性手套抠出来的，干得跟羊粪蛋似的一粒粒的。后来又过了半个月，腿才慢慢缓过来，但从此后经常上火和怕湿冷的毛病。特别是一到冬天，总是反复，治了又犯，犯了又治，那腿天一冷就很难受，必须要用热水袋才能暖和睡觉，不敢在荫凉的地方待。到2018年的时候，右膝盖又增加了新的症状，一遇到阴天下雨就会发沉发酸。去年夏天不小心淋了一场雨，就觉得关节里面针扎一样的疼，家里夏天也不敢开空调，风扇也不敢对着吹，只要受了凉，腿就痛，去年冬天右边的腰又开始酸痛得厉害，右边上腹部也跟着经常胀疼，整体人上身怕热又容易上火，吃点坚果，油腻的东西就上火。下半身受一点冷风湿就发作。这么多年医院没少跑，中医没少看，导致整个人都焦虑了，很是苦恼，打电话给我应该怎样调理。

针对这个学员的问题，其实就是身体里的陈年的寒湿，全沉到下焦这个位置了，把下焦给冻住了，导致正气不能下降，肾也不能很好地藏业纳气，最终产生了上火下寒的风湿骨病。

《黄帝内经》说，今天热病者，皆伤寒之类也，人之伤于寒也，则为病热，就是说现在表现出热病的症状多数都是寒湿导致的，而多数寒病反而是炽热导致的。我给他的开的调理方案是三方面的，一方面是通瘀散下焦寒，这块是以泡脚为主，其中有6条在我们的脚上汇聚，分别是肝、脾、胆、胃，膀胱。肝胆主疏泄，肾主骨的，关节骨病都与它有关。膀胱主排毒的，泡脚泡好了，温肾的同时通了6条经络。因为他吃凉药胃疼，说明脾胃不好，吃热药上火，说明下焦堵了，泡脚就可以解决这个问题，他听了我的建议，开始泡脚。第一次足足泡了半小时，勉强觉得小腿有点热乎的感觉，当天晚上睡觉就觉得睡得沉了，嗓子也没那么干了，第二天继续泡，大约持续了一个星期左右，热乎气才开始往上走，膝盖很舒服了，这时我让他用两个方子，第一个是金参丸，增加正气的运化，第二就是给他用三子浓浆，从去年冬天用的，用了一个来月，不仅没上火，两条腿也没那么寒凉了，明显感觉上面的火在往下走，将下面的寒正在慢慢的融化，原本风湿冬天是高发季节，但他却保持得非常好，也没有风湿，也没有出现干燥上火的现象。热往上走，去温化下焦的寒症。

再讲一个守财奴的案例，就是腿老是酸胀，走不了远路，每天下午小腿还会有水肿的现象，另外，性功能不足，感觉力气不足，想吃点补肾的产品，不知道吃什么好。补肾有一名方，叫六味地黄丸，他就去了名店买了这个名气极大的六味地黄丸，拿回去吃了，根本没考虑自己的肾虚适不适合吃，结果吃来吃去，病没好转，反而把自己吃得一脸乌黑，这就是自己给自己胡乱开方子的后果，导致很多时候起到的是反作用。现实中还有一些人喜欢喝绿茶，包括六味地黄丸里的地黄，它的味道是苦寒的，如果没有用对，长时间服用就会出现面色发黑的症状，还有的人脸上会出现黄褐斑，中医管这叫鯬黑斑，这也是肾寒的表现，中医说肺主收敛，肾主闭藏，如果患者排不出大便，排不出尿，你就可以从肺和肾这两个脏上找原因，所谓不利就是排小便时滴滴答答排不痛快，排不干净。还有一种不利是总觉得大便排不干净，这些肾受寒导致的问题，肾阳虚受寒导致精在肾里面，没办法正常转化成正气，肾变成守财奴了。什么东西都守不住往外泄了。如果肾病再发展到更加严重的阶段，肚子就会肿起来，小腿内侧的胫骨区域也会肿起来。在肾病早期，中医还有个词叫胫酸眩冒，就是总感觉小腿肚子酸。我治疗过几位遗精的患者，他们有一个症状就是小腿酸，中医都称为胫酸，这时你要去按一按，往往会一按一个坑，这就预示着有水肿；眩冒的眩是眼前发黑，冒就好象头上戴了一顶帽子，有人说自己头重如裹，就好象裹了层东西似的不清醒，胫酸眩冒就是肾受寒以后导致肾气不足，肾闭藏太过，守财奴的表现。肾闭藏太过还有一个表现，就是一天到晚想躺着，还睡不醒，《伤寒杂症论》中有句话说：少阴之为病，脉微细，但欲寐也。以前讲过，身体有12条经络，像手太阳小肠经，足太阳膀胱经、手太阴肺经、足太阴脾经。少阴对应的是手少阴心经和足少阴肾经，指代的就是心神和肾精，少阴为之病，少阴得的病，要么是心病，要么是肾病，它有一个特点就是脉微细，摸脉时很细微，是正气衰弱的表现，欲寐就是一坐下就开始打瞌睡。中医有个词叫倦怠懒言，懒得连话都不愿意说，有的人一边开车一边打瞌睡，想想都危险，这都是肾寒导致的正气不能升腾造成的。针对这些问题，一个要温，一个还是要补，现在多半的壮阳药物都是针对这块的，但太猛了，象榨汁机一样，把肾里面的精华都榨出去了，对身体不是什么好事。比较轻微的我们可以用外通的几种方法就行了，重一点的就可以用三子浓浆，每天喝一喝，阴阳双补，肾阴肾阳都照顾到了，是非常不错的选择。

下面是肾病患者的咨询和王老师的回复指导，值得认真看看。

视频：
1.肾阴虚和肾阳虚的概念
花钱太过败家子是肾阴虚
舍不得花钱守财奴是肾阳虚
2.一位风湿骨病学员患者的症状和调理
泡脚温肾通瘀散下焦寒
3.肺主收敛肾主闭藏守财奴的案例
少阴之为病，脉微细，但欲寐也
4.肾病患者的咨询和王老师的回复指导

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【肾阴虚、阳虚要分清】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.糖尿病的并发症是什么原因导致的？
2.针对肾阳虚的问题，需要做的是什么、
3.少阴病的人，一坐下就会开始打瞌睡，这是为什么？

1.肾阴虚和肾阳虚的概念
花钱太过败家子是肾阴虚
舍不得花钱守财奴是肾阳虚 2.一位风湿骨病学员患者的症状和调理

泡脚、温肾、通瘀散下焦寒

3.肺主收敛肾主闭藏守财奴的案例
少阴之为病，脉微细，但欲寐也 4.肾病患者的咨询和王老师的回复指导 作业答案：
1.糖尿病的并发症是什么原因导致的？
答：③.脾肾双虚

糖尿病的并发症是脾肾双虚导致的，这种阴虚，是生不出内热的，所以针对这种虚的问题，关键不是从肾上找原因，而是要健脾。
2.针对肾阳虚的问题，需要做的是什么、
答：②.温肾

肾阳虚，就是肾受寒了，导致精在肾里面，没办法正常的转化成正气，针对这种问题，需要做的就是温肾。

3.少阴病的人，一坐下就会开始打瞌睡，这是为什么？
答：①.肾受寒了

少阴病的人除了脉微细，还有就是一坐就开始打瞌睡。这实际上都是肾受寒了，导致肾精不能正常的转化正气，补充身体的正气，守财奴的表现。