<p class="ql-block"> 为进一步加强广大青少年的心理健康教育，促进青少年的健康成长，2023年10月9日下午，由省文明办、省教育厅、省青少年心理健康教育辅导中心主办的第三届“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进南城县泰伯学校。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座由江西师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，国家心理素质拓展培训师，赣南卫生健康职业学院学工处副处长，江西省心理健康教育先进工作者，江西省抗击新冠疫情心理援助先进个人龚超主讲，讲座主题为“情绪能量‘加油站’，助力梦想新飞翔”。</p> <p class="ql-block"> 我校党支部书记、校长黎光明同志、初中部校长吴建华同志、副校长敖应财同志、副校长王建国同志、副校长张伟同志、妇委会主任章霞同志、全体心理健康教育教师以及400多名八年级学生聆听了此次讲座。</p> <p class="ql-block"> 本学段的学生性格活泼、乐于沟通，在学习上面临着压力逐渐增大的问题，在生活中也渴望与父母朋友构建良好的关系。正确地认识情绪，释放压力对他们的身心健康发展有着重要作用。因此龚老师带着同学们一起学习如何缓解压力，做情绪的主人。</p> <p class="ql-block"> 一个特别的的“情绪盲盒”游戏拉开了妙趣横生的讲座序幕，在轻松愉快的氛围当中，同学们认识了什么是“情绪”。</p> <p class="ql-block"> 龚老师从认识情绪、情绪是如何产生的、消极情绪与积极情绪的影响等方面，以课件结合短视频的方式寓教于乐。龚老师还从多个情景模拟、引用实际案例等方式讲解情绪对健康的影响，同时通过提问的方式进行互动，引导学生客观认识情绪、接纳情绪、管理情绪，引导孩子们在遇到问题时要主动跟父母、老师交流，舒缓心理压力。</p> <p class="ql-block"> 在龚老师的引导下，同学们还发现可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中。同学们也通过分享自己的情绪了解到原来所有情绪的产生都有它的原因，并且没有对与错之分，因此要懂得对自己的情绪负责。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座在龚老师的暖心寄语中落下帷幕，同学们拥有了一段有意义又愉悦的心理健康教育经历，对于心理健康知识更近一步了解，孩子们将以更加积极的心态面对日后的学习与生活。</p> <p class="ql-block"> 最后，吴建华校长对此次讲座进行总结：这是一场知识盛宴，更是一次心与心的碰撞，龚老师的讲座层层深入，指导同学们如何调节情绪、提升自信。希望通过本次讲座，能让同学们进一步意识到心理健康的重要性，争做一名阳光、积极、上进的学生，向阳生长，逐梦前行！</p> <p class="ql-block"> 或许，我们在成长的过程中总会有迷茫，有悲伤，有愤怒，但也不乏欢笑，快乐。如何正确对待自己的情绪，温暖的龚老师给我们泰伯的学子上了深刻的一课。只有学会识别自己的情绪，做情绪的主人，不害怕负面情绪，才能勇敢地向阳而生。</p> <p class="ql-block">撰稿: 毛敏君</p><p class="ql-block">供图：李棱煊</p><p class="ql-block">校对: 庞娜</p><p class="ql-block">审核: 吴建华、段建春</p><p class="ql-block">签发: 黎光明</p>