自我污名：康复之路的阻碍

卫辉市中医院精神卫生中心

在有些人眼中，精神障碍患者是“危险的、边缘的、暴力的、脆弱的、不正常的……”，是“不可提，不可靠近的存在”。这种社会的偏见与歧视，让人们难以正视精神疾病，也让许多患有精神疾病的个体产生了自我污名，也就是常说的“病耻感”，导致患者自卑、自我轻视、缺乏自信、社交退缩，甚至预期性担心他人歧视自己。

病耻感源于公众对精神障碍的污名和歧视，消除公共污名任重道远。努力面对自我污名，消除自身的病耻感，积极阳光地拥抱生活，是同样重要的开始。

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　　身患精神障碍已给我们带来巨大的痛苦，作为患者及家人，我们要建立自信心，正确认识、接纳疾病，合理寻求帮助；作为医生，我们要提供专业的宣教与指导，及时帮助患者树立正确信念，提升自我价值感；作为公众，我们要接纳与尊重患者，营造理解关爱的社会氛围。

　　康复道路上，你我携手前行。