息县理想学校一周食谱(10.6-10.16)

梦想实现的地方

<p class="ql-block">息县理想学校欢迎您!</p><p class="ql-block"> ——渡淮大桥南地质公园对面</p> 10.6<br>早餐:水煮蛋 绿豆芽 扬州炒饭 花豆粥<br>午餐:卤鸡腿 青菜炒千张 红烧肉 米 饭 豆 浆<br>晚餐:花 卷 酥肉面条 <p class="ql-block">10.7</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 千张热干面 大米粥</p><p class="ql-block">午餐:肉片焖冬瓜 手撕包菜 </p><p class="ql-block"> 萝卜闷罐肉 米饭 番茄鸡蛋金针菇汤</p><p class="ql-block">晚餐:五香豆腐炒肉片 米饭 红豆粥</p> <p class="ql-block">10.8</p><p class="ql-block">早餐:水煮蛋 绿豆芽 蛋炒饭 小米南瓜粥</p><p class="ql-block">午餐:孜然肉片 黄豆芽 海带闷罐肉</p><p class="ql-block"> 米饭 银耳汤</p><p class="ql-block">晚餐:肉包 花卷 胡辣汤</p> <p class="ql-block">10.9</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 千张萝卜 酱丁炒米 小米南瓜粥</p><p class="ql-block">午餐:宫保鸡丁 菜炒豆干 红烧肉 </p><p class="ql-block"> 米饭 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">晚餐:炒面 白米粥</p> <p class="ql-block">10.10</p><p class="ql-block">早餐:煮鸡蛋 蒸南瓜 炸油条 红豆粥</p><p class="ql-block">午餐:水滑肉片 木耳炒花菜 海带闷罐肉</p><p class="ql-block"> 米饭 番茄鸡蛋金针菇汤</p><p class="ql-block">晚餐:荤杂拌 米饭 花卷 红豆粥</p> <p class="ql-block">10.11</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 千张热干面 大米粥</p><p class="ql-block">午餐:家常豆腐 萝卜闷罐肉</p><p class="ql-block"> 米饭 大枣银耳汤 卤鸭腿</p><p class="ql-block">晚餐:肉包 水果 白米粥</p> <p class="ql-block">10.12</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 绿豆芽 雪菜炒米 红米粥</p><p class="ql-block">午餐:鱼香肉丝 青菜炒木耳 红烧肉</p><p class="ql-block"> 米饭 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">晚餐:蚂蚁上树 馒头 米饭 玉米糁</p> <p class="ql-block">10.13</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 油条 胡辣汤 馒头</p><p class="ql-block">午餐:鲜鸡焖土豆 手撕包菜 红烧肉 </p><p class="ql-block"> 米饭 番茄鸡蛋金针菇汤</p><p class="ql-block">晚餐:炒面 大米粥</p> <p class="ql-block">10.14</p><p class="ql-block">早餐:水煮蛋 绿豆芽 扬州炒饭 小米南瓜粥</p><p class="ql-block">午餐:孜然肉片 青菜炒豆筋 海带闷罐肉</p><p class="ql-block"> 米饭 银耳汤</p><p class="ql-block">晚餐:三鲜包 水果 花豆粥</p> <p class="ql-block">10.15</p><p class="ql-block">早餐:卤鸡蛋 千张热干面 大米粥</p><p class="ql-block">午餐:水肉片 黄豆芽 红烧肉 米饭 豆浆</p><p class="ql-block">晚餐:杂拌 米饭 花卷 红豆粥</p> <p class="ql-block">10.16</p><p class="ql-block">早餐:水煮蛋 蒸南瓜 炸油条 红豆粥</p><p class="ql-block">午餐:鱼香肉丝 炸鸡排 米饭 番茄鸡蛋金针菇汤</p><p class="ql-block">晚餐:杂粮馍 酥肉面条</p> <p class="ql-block">导航路线</p>