<p class="ql-block"> 国庆假期，细雨绵绵，喜酒多多，大家都很忙碌，鹤峰县走马太极协会在会长杨昌吉同志的精心组织下，第三期四十二式太极剑还是如期开训了，本次培训由有丰富教学经验的樊月瑛老师执教，助教为会长杨昌吉，参与本次培训的共有十一名学员，并对原有太极剑学员进行了巩固提升，历时九天时间，十月七日早上本期培训圆满落幕。</p><p class="ql-block"> 四十二式太极剑是中国武术研究院为适应国内外太极拳、太极剑的需要，于1990年组织编写的太极剑竞赛套路，适合于运动员、教研员和有一定基础爱好者进一步改进技术，提高训练和竞赛水平，全套动作包括起、收势共42个动作，其中包括点、崩、刺、撩、拦、劈等42种主要剑法，整个套路内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称。</p> <p class="ql-block">参与本届培训的多数为半老徐娘，她们即将退休或已经步入退休生活，喜欢上了习拳武剑耍刀的健身项目，闲暇之余有点爱好也是一种乐趣情怀。</p> <p class="ql-block">老师认真讲解，循循善诱，示范教学，规范每个动作的准确性，各位学员认真听讲，反复练习，相互交流，进步神速，细心体会每一个动作，才能发挥出它们应有的美感和力量！</p> <p class="ql-block">瞧，她们蹬步驾剑，刚柔并济，好美！</p> <p class="ql-block">认真学习，反复训练。</p> <p class="ql-block">动作标准，一丝不苟！</p> <p class="ql-block">瞧瞧眼神，多么认真！</p> <p class="ql-block">剑法清楚，形神兼备。</p> <p class="ql-block">丁步托剑，不能半点马虎。</p> <p class="ql-block">以静制动，以柔克刚。</p> <p class="ql-block">新人新手，进步之快。</p> <p class="ql-block">力求精益求精！</p> <p class="ql-block">弓步平斩，力量雄厚。</p> <p class="ql-block">右弓步撩，扎实学习。</p> <p class="ql-block">不甘落后，加油练习！</p> <p class="ql-block">功夫不负有心人！</p> <p class="ql-block">拾花酿秋色，不负好时光！</p> <p class="ql-block">勤学苦练，练就圆满。</p> <p class="ql-block">细心体会每一个动作。</p> <p class="ql-block">瞧，好一副认真的模样！</p> <p class="ql-block">要想身体好，锻炼少不了。</p> <p class="ql-block">展示风采，成就梦想。</p> <p class="ql-block">精心指点，虚心学习。</p> <p class="ql-block">瞧瞧，这姿势还不错吧！</p> <p class="ql-block">通过本次培训，大家收获满满，基本掌握了4 2式太极剑套路，对太极剑有了初步的认识和理解，从中感悟到了中华武术的博大精深，要想真正打好太极剑，既需要技术上的精准，还需要一种能驾驭的气魄。感谢老师和会长无私大爱的奉献，辛勤努力的付出，愿你我共同努力，练就圆满，以心促成向往，愿我们身体棒棒，开心快乐，幸福永远！</p>