<p class="ql-block" style="text-align:center;">本文照片均由带队老师拍照。</p> 2023年中秋、国庆两节期间满满、鹏鹏相约一起到户外骑行，5号清晨我们满怀喜悦的心情来到集合处。 早上七点准时登车前往目的地~河北省固安县亚洲最大的自行车公园。 接受采访~~~ <p class="ql-block">半个多小时后到达目的地，立即开始了穿戴护具、热身、教练讲解骑行安全知识等一系列的准备工作。</p> <p class="ql-block">热身……防止受伤。</p> <p class="ql-block">戴护具。</p> 学习站立骑车。 练习刹车技巧。 <p class="ql-block">掌握安全防范知识。</p> <p class="ql-block">运用好档位使用方法。。</p> <p class="ql-block">练习坡道转弯技巧。</p> <p class="ql-block">时间过得太快了转眼到了中午，吃饭补充能量。</p> <p class="ql-block">了解、掌握自行车的组成和拆装技术。</p> <p class="ql-block">经过上午紧张骑行知识学习、训练，午饭后准备开拔喽，首先进入的是初级泵道。</p> 马路。 跑起来 中途休息大家合影留念。 进入中级泵道阶段。 30号<div><br></div> 高级泵道。 <p class="ql-block">骑自行车是一种健身运动既可以开发大脑放松心情又能增强体质强壮筋骨，是我们非常喜爱的一项户外体育运动！</p> 3.6公里体验。 全体骑行队员集体合影~我们是最棒的！