<p class="ql-block">寒露是二十四节气中的第17个节气。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。今年10月8日是我们传统二十四节气中的寒露节气，在这秋意渐浓、寒意渐生的时节，让我们一起走进大三班，瞧一瞧孩子们的新发现吧！</p> 识·寒露 <p class="ql-block">寒露时会有哪些变化？寒露有哪些风俗呢？ 带着这些问题，我们开展了“寒露”节气的主题活动，通过谈话、多媒体等多种形式，让孩子们初步了解了寒露节气和风俗习惯。</p> 知 ·寒露 <p class="ql-block">一候·鸿雁来宾</p><p class="ql-block">寒露节气之后，你可以看见天空中的鸿雁成群结队南迁，它们时而排成一字形，时而排成人字形。</p> <p class="ql-block">二候·雀入大水为蛤</p><p class="ql-block">深秋时节，很多鸟雀都不见了，古人看到海边突然多了很多蛤蜊，其贝壳的条纹、颜色与鸟雀相似，误以为是鸟雀变成的。</p> <p class="ql-block">三候·菊有黄花</p><p class="ql-block">寒露后漫山遍野的菊花彷佛约好似的一夜之间凌寒怒放，为秋天的大地带来一抹金黄。</p> 做·寒露 <p class="ql-block">“柿”事如意</p><p class="ql-block">寒露时节有很多传统食物，柿子就是其中的一种，民间有俗语说“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”，正是说的寒露是柿子成熟时节，孩子们一起动手绘制美味可口的柿子。</p> 暖·寒露 <p class="ql-block">寒露后，最明显的变化就是气温的下降，所以一定要做好孩子的保暖，预防感冒及其他秋季疾病的发生。</p><p class="ql-block">1、足底保暖常言道：“寒露脚不露”。寒露过后气温逐渐降低，我们可以给孩子在睡前用热水泡泡脚，及时更换厚鞋袜，做好足部的保暖。</p><p class="ql-block">2.养肺防燥多吃一些滋阴润燥的水果蔬菜，如梨。秋季天气干燥，孩子易上火，多吃些梨清肺润肺。</p><p class="ql-block">3、适量运动秋季是运动锻炼的好时机。周末时，家长可以带领孩子去公园散步，增强孩子的心肺功能和抗病能力。</p><p class="ql-block">4、多食用维A食物秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，让孩子多吃一些富含维生素A的食品，增强机体免疫力。</p> <p class="ql-block">孩子们在节气活动中感受季节的更替和气温的变化，在体验中发现节气的秘密，发现自然万物的至真至美和生活的浓浓趣味，也在节气时令的指引下更智慧地去探索和生活。每一个节气都有它独特的魅力，让我们共同期待下一个节气的到来吧！ </p>