<p class="ql-block"> 2023年10月8日是第26个全国高血压日，高血压病是一种世界性的常见病和多发病。最新数据显示，我国有约2.45亿人患有高血压。如果发现不及时或治疗不当，容易引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症。我们每个人都应该了解自己的血压。因此，区教科卫健局10月8日上午在立才老幼儿园处开展“健康生活，理想血压”宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 活动过程中，工作人员给群众发放高血压预防小知识和高血压防治知识宣传纸。给群众科普引发高血压的因素可能是不良生活习惯、工作压力重、遗传、超重或肥胖体重、吸烟饮酒等方面。我们能够通过保持合适体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限制饮酒、适当增加体重等行为来达到预防高血压的目的。现场还设有血压测量处和咨询处，为群众免费测量血压以及解答群众的问题。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动让群众对自己的血压值有清晰的了解，也能在以后的日常生活中重视饮食习惯，养成良好的生活习惯，重视自身的血压值和身体健康。</p>