深秋已过寒露至，一场秋雨一场寒。惠民县第二实验学校二十四节气系列活动—寒露。

泡沫之夏

时间过得可真快，刚过完重阳节和国庆节，紧接着我们迎来了秋季的第五个节气：寒露。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时，伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意，北方层林尽染，南方蝉噤荷残，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”正是五彩斑斓的深秋时节。为了让小朋友们了解许多关于“寒露”节气的知识与意义，惠民县第二实验学校二年级二班开展了二十四节气之寒露主题活动，让我们一起去看看吧。 🍁寒露知识—寒露简介2023年10月8日，农历八月二十四，我们迎来了寒露节气。寒露是二十四节气中的第十七个节气，是秋季的第五个节气，出现在每年的10月8日或9日。　寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已呈现冬天景象。 🍁寒露知识—寒露三候一候鸿雁来宾此时大雁排成一字或人字形的队列大举南迁。《月令七十二候集解》中提道：“雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾”。古人经过长期观察，将每年农历八月先飞回南方的大雁，叫作“主雁”，将农历九月飞回南方的雁，称为“宾雁”。二候雀入大水为蛤古人发现深秋时节鸟雀大都销声匿迹，而海边出现了许多蛤蜊，其贝壳的条纹、颜色与鸟雀相似，古人因此误认为鸟雀为了逃避寒冷，躲进大海变成了蛤蜊。三候菊有黄华黄华，即黄花。寒露节气是菊花开放的时节。 🍁寒露习俗讲养生，吃芝麻寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。还有谚语说：“芝麻绿豆糕，吃了不长包。”这道出芝麻与绿豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品，也广泛用于食疗解毒。此外，由于寒露与重阳节往往相近，人们在这个时节还要吃花糕，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”“细花糕”“金钱花糕”。 菊花茶，坚持喝每个季节都有适合它精神气质的花。寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。我国温州有饮“菊花酒”的习俗，每值秋收以后，温州人酿制几坛菊花酒。此刻将初开的菊花和少许青翠的枝叶，掺和在粮食之中一起用来酿酒，一直到第二年这个时间才开坛饮用。据说这种菊花酒对人的身体大有益处。在寒露这一天，古人有时还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒，而今天大家则喜欢多饮枸杞菊花茶，每天坚持喝，能起到“和颜悦色”的作用。 秋钓边，醉江蟹寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南地区，人们除了赏菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是，每到寒露时节，气温快速下降，深水处太阳已经无法晒透，鱼儿便都向水温较高的浅水区游去，便有了人们所说的“秋钓边”。 🍁寒露活动 （一）手抄报当一夜寒露，为秋叶换了妆，橙黄橘绿，几种颜色也轮番上阵，缤纷的色彩，为深秋增添了勃然生机，天凉好个秋，愿在这橙黄橘绿之时，能和你一起遍赏秋天最美的模样。 （二）手势舞　　时到寒露天，捕咸鱼，采藕芡。孩子们，让我们一起来学习一下关于寒露的这首诗词律动吧。 丰富多彩的“寒露”节气活动，让孩子们在游戏中体验、在探索中感知、在发现中实践，提升动手能力和创新能力，感受寒露的习俗和意义，感受节气文化的魅力所在，在体验浓浓的民俗风情中也必能将此中华优秀传统文化代代传承。