襄阳非洲鼓队

淡然秋叶

中秋节是团圆日,国庆节是举国同庆日,今年团圆日和举国日相遇了,在襄阳广场舞协会的组织安排下，人们走向吾悦广场和万达广场，载歌载舞欢渡佳节。

9月30日上午晴空万里，秋日的阳光从云朵里露出笑脸，吾悦广场红旗飘扬，人头攒动，这里是襄阳“健康中国梦，起舞中国人”大型活动现场，与会人员达2800余人，“健康中国梦，起舞中国人”节目组代表、市广场舞协会叶会长等，来到现场发表热情洋溢的讲话，全民健身、万人共舞活动正在这里进行，处处呈现我华夏国泰民安、喜气洋洋的和谐风光。

10月1日的万达广场，一片欢庆，商场3号门“全民健身迎中秋、万人共舞庆国庆”舞台上，锣鼓、腰鼓、非洲鼓将喜乐的气氛一次次推向高潮，妙曼的舞姿、飒爽的英姿在舞台上尽展中国老人们的风采无限。

活动中，一支人数多、气势磅礴的队伍尤其引人注目，那就是襄阳非洲鼓队。他们表演的“当兵的人”威武雄壮，在一方舞台上展示军人情怀。

非洲鼓是用手打击鼓面的一种手鼓，来自西非，是西非曼丁文化的代表性乐器，具有的强烈感染力和震撼力。大概20多年前就在襄阳非洲鼓爱好者中广泛流行，但一直没有组成统一团队，没有如声乐、广场舞般走上大众舞台。今年在广场舞协会叶会长的指示下，覃伟老师把游打的民间小团体华华团队、东京队、鱼梁洲队、月亮湾队、宋芳队、阿里团队、地质八队吻金草队等组织起来，精心选歌、编写鼓谱，再到教学指导排练，一步步把襄阳非洲鼓队组建了起来，为非洲鼓爱好者营造了一个更好的学习环境和展示平台，丰富了老年生活，也是襄阳老年文化的别样花絮。

覃老师知识面广，涵养甚高，组织能力强，他编辑的鼓谱热情奔放，易懂易学；他带领刚组建不久的鼓队在沃尔玛广场的首次活动就引起不同凡响，让广场文化活动内容的更显丰富多彩。

覃伟老师

叶会长和覃老师

跳起新疆舞

时间是一道转轮，寒来暑往，兜转中不经意就磨平了人的棱角，蓦然一惊，已到暮年。当所有年少轻狂壮年听歌都凝成过往的今天，我们学打非洲鼓，用手掌击打,按摩、拍打手上的所有穴位, 有益人体健康。它能培养节奏感，提高逻辑、情感、反应能力、促进肢体及手、眼、脑各部位的协调运动能力，对推迟认知障碍有帮助；打鼓过程中能享受音乐，重复性和律动感强的音乐可帮助我们缓解压力、舒缓焦虑情绪，益于健康；打鼓中能与他人交流，建立社交网络、消除孤独感，增强自信和人际交往能力，放松身心；还能在拍打非洲鼓音乐节拍的过程中愉悦身心,获得喜乐。正如一首歌中唱道：我们虽然风霜满面，只要我们拥有温馨的依恋，就会弹奏出落霞满天。

让我们在拍打非洲鼓的学习中，优雅的过好每一天。朋友，如果你也有兴趣，就来加入我们吧，让我们在覃伟老师的带领下，让我们老年生活充满阳光和快乐。

文中航片下载而来，视频由孙淮光老师拍摄，视频合成由覃伟老师提供，照片由队友们拍摄、提供。

2023年

中秋、国庆日