<p class="ql-block"> 尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：这个国庆假期过得怎么样？转眼小长假就要结束了，家长该上班，孩子们7号也即将要返回幼儿园啦！小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦！</p><p class="ql-block">【返园时间】</p><p class="ql-block">2023年10月7日（周六）正常入园</p><p class="ql-block">2023年10月8日（周日）正常入园</p><p class="ql-block"> 8天的小假期也许会造成孩子的生活没有像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。</p> <p class="ql-block">一、帮孩子逐步恢复作息习惯</p><p class="ql-block"> 为了保证幼儿经过小长假的放松，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活，老师提醒各位家长，孩子的家庭作息也要模仿幼儿园，逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！如何在家帮助幼儿恢复规律生活作息？</p> <p class="ql-block">1、了解幼儿园作息时间安排</p><p class="ql-block"> 请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。</p><p class="ql-block">2、按幼儿园作息，调整家庭活动时间</p><p class="ql-block"> 如果上幼儿园，应该几点起床。那么，休息时间，也一定不要让孩子赖床不起。早餐和午餐的时间，参考幼儿园的时间尤为重要。要保证孩子按时睡，按时起。在两餐中间，要适时、适量的给幼儿补充些奶、水果、坚果类的食品，起到补充能量的作用。切记有些家长图省事，整天把孩子安排在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，又不利于幼儿的成长。</p><p class="ql-block">3、生活常规要保证</p><p class="ql-block"> 在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。</p> <p class="ql-block">二、帮孩子恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"> 1、秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block"> 2、多喝温开水，多吃新鲜蔬果。</p><p class="ql-block"> 3、合理安排孩子的一日活动，按时进餐。 </p><p class="ql-block"> 4、幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教育。</p> <p class="ql-block">三、不要包办，培养孩子独立能力</p><p class="ql-block"> 假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事情？要知道幼儿园始终致力在培养孩子的独立能力呢！请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p><p class="ql-block">四、给孩子一个心理暗示</p><p class="ql-block"> 假期最后一天，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了！”“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p> <p class="ql-block">五、给孩子一个关心同伴的启示</p><p class="ql-block"> 如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> <p class="ql-block">六、给孩子一个必须入园的指示</p><p class="ql-block"> 小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把孩子送到幼儿园，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定孩子情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p> <p class="ql-block"> 待到开学之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄、最快乐的心情重返幼儿园！</p>