<p class="ql-block">花剑（The Foil）是击剑比赛中所用的最轻的武器。剑身为长方形，发起进攻或防御的花剑金属衣一方击中对手时便可得分，仅当剑尖触及对方躯干时得分。</p> <p class="ql-block">Amy去赤岗北路万国国际去体验剑术，带着忐忑不安的心情，小家伙一开始极不情愿我们的安排，直到美女教练给她穿上帅帅的击剑服，挂上电控击剑计数器后，她从抗拒转向了好奇，Amy选了适合女孩子的花剑，走起了陌生的剑步，也许是因为那种优美的动作，那套漂亮的剑服，她居然憋着劲完成跑步，专注力，体能，跳远等七项入选考核，因为她说，我要学剑，我会坚持，加油。 2015.3.21</p> <p class="ql-block">今天学习基本剑术，感觉Amy的气质来了。2015.3.28</p> <p class="ql-block">万国的教练身材气质都很棒，今天Amy师从刘睿，学习基础技术，练剑有利气质、身材和专注力、体能等培养，铸就孩子最优美的行为姿态，动作优美灵活是Amy一生的财富。2015.3.29</p> <p class="ql-block">Dear Amy：今天对击剑服如何穿上不熟悉，需要教练帮忙，从背带裤，小背心，护胸盔甲，金属衣，外套，头盔，虽难度，但所有精彩都不会简单。come on baby。 2015.4.4</p> <p class="ql-block">Dear Amy：今天师从郑辰彬教练，进行实战了。知道你很辛苦，汗水湿透了衣衫，但很棒，战胜了team其他人，come on baby，你不勇敢，没人替你坚强。2015.4.4</p> <p class="ql-block">Amy今天独立穿上全套剑服，棒棒的，挑战自我，向你学习。2015.4.6</p> <p class="ql-block">今天师从黄育林教练，第一次实战时就发现你始终将手放腰部，保持标准的击剑姿势，这是很棒的！相信你每一天都有精彩。2015.4.6</p> <p class="ql-block">今天师从黄佳铭教练，练习反转、进攻、后退等花剑基本技术要领，Amy，看到你的开心，我感到满足。2015.4.11</p> <p class="ql-block">我问： 两把菜刀，你会因为担心手给切到，选钝的让自己急死的，还是选锋利的让自己舒服的？ Amy回答：当然选锋利的，真的切到手，忍一忍，伤口会长好的，但选钝的，浪费了时间，时间跑掉就回不来了。 这难道是练习花剑后产生的强大内心吗？ 2015.4.12</p> <p class="ql-block">Amy，今天是体能训练，因上周末场馆举行比赛，你两周没参加练习了，今天欣喜的发现，你穿剑服速度已经是第一了，并且还帮助其他小朋友穿上，你不骄不躁，乐于助人的性格是种美德。梅花香自苦寒来，愿你做一朵独特的梅花，没有绿叶的衬托，傲寒独放。疏影暗香，荣辱不惊。2015.4.25</p> <p class="ql-block">Amy今天师从霍澈教练学剑法，出剑回剑时的步伐、手势和速度得到教练的表扬，居然还成了示范学员，给点鼓励。2015.4.25</p> <p class="ql-block">Amy今天练习技术——步伐、反手、基本动作。步伐有前进、后退、弓步，反手有反手4、反手6、反手8，基本动作有刺、回、退。体型越来越漂亮了。2015.4.26</p> <p class="ql-block">今天由黄佳铭教练授课实战操练，Amy已经能与男生实战了，姿势也很标准，今天居然糊涂的没带手机，所以没能现场发日记，回来补充的内容显得简单，但Amy的进，退，防守动作还是看到比上一期实战有很大提升，kiss😘。2015.5.9</p> <p class="ql-block">Amy今天师从年轻漂亮的罗珊珊教练学实战，步伐逐步轻盈，最近Amy在学校广播里多次被表扬，2000名学生中的故事大王，礼仪明星，并因为她的努力让我们作为代表发言，感谢你，亲爱的小Amy. 有人问巴菲特，人生什么最重要？他的答案是“‘专注’，”专注是成功关键，是全力聚焦，与所关注的事物融为一体，不受干扰，不再焦虑”。击剑，正是专注力训练的绝好方法。Amy，希望你能体会到专注在你一生成长中的意义。2015.5.23</p> <p class="ql-block">练习花剑，从四层服装到头盔，汗水多多，但收获满满。从体能、身形、专注力、灵活性上的变化显而易见。在万国，很多孩子累着笑着快乐着，家长们培养着他们优越环境下去流淌汗水、承受辛苦和感悟坚持的意义，优雅的气质、健康的体能和坚持的毅力将会比学习成绩更成为孩子们一生财富。2015.5.24</p> <p class="ql-block">很久没来了，因为快期末备考了，今天阳光明媚，我们来体能训练一下吧。 今天师从可亲的姚爽教练，练习了俯卧撑，仰卧起坐，还集体玩了捕鸭子游戏，Amy奔跑时的笑声感染着小伙伴们。 天使的魅力面孔源自善良健康的心灵，无欲而善。2015.6.28</p> <p class="ql-block">暑假两个月，这里断篇了，亲爱的Amy，因为让你轻松的选择生活的方式，允许了你短暂的断篇，但做任何事情没有坚持的毅力，人生是失败而遗憾的。今天我们继续去热身，锻炼体能是给予你健康的根本，全方位培养你的健康，毅力、智慧、情商和平和，首要之根本是健康，也相信你能做得很好。2015.9.5</p> <p class="ql-block">今天击剑，亲爱的Amy倒退时身体未平衡，摔到小PP了，可怜的小家伙搂着妈咪，躲在怀里，汗合着泪流了两分钟后，继续上了剑道。给你32个赞，人生就得在摔倒后自己站起来，继续坚持着你的初衷。2015.9.12</p> <p class="ql-block">Amy： 今天要为你点赞，两分钟内你快速穿完全套剑服，护甲，剑服，金属衣，手套，挂好感应线，收好剑包，放好水杯，速度超过了所有人，甚至大你几岁的哥哥姐姐们。真的很辛苦，包括护甲一起五层衣服，还有头盔，每次结束大汗淋漓，相信你，加油。 【❤️】 no matter how tired you are ,you have to work on it.</p> <p class="ql-block">Dear : 再艰苦，要微笑，认定的，就坚持。送你最大杯星爸爸经典巧克力。2015.10.17</p> <p class="ql-block">Amy开始自己琢磨击剑计谋，她今天先侧身，让对方刺不到的瞬间，立即出击刺到对方，所以今天三轮她全赢。她说这个办法她琢磨了一段时间，一直没说。剑道上的快乐真好。2015.10.31</p> <p class="ql-block">Amy：恭喜你进入了勇敢的考级状态，做一个有耐力能坚持的人，象你的Father。2015.11.21</p> <p class="ql-block">恭喜荣登中级啦。【2016.01.09】 凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。 ——丰子恺</p>