<p class="ql-block"> 立秋过后，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强对维护幼儿身体健康十分重要。特此，给各位家长准备了秋季保育保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来！</p> <p class="ql-block"> 手足口病</p><p class="ql-block">传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️预防措施：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、勤洗手、讲卫生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。</p> <p class="ql-block"> 流行性感冒</p><p class="ql-block">流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。</p> <p class="ql-block"> 口角炎</p><p class="ql-block">俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️预防措施：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。</p> <p class="ql-block"> 秋季腹泻</p><p class="ql-block"> 秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。</p><p class="ql-block">❤️预防措施：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。</p><p class="ql-block">为了保护孩子的健康，我们应该怎么做？</p> <p class="ql-block">1.多给孩子喝水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现身体缺水引起的一系列症状。所以，小朋友们会出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此时应该督促宝贝们多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，平时还可以多给小朋友吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等，有滋阴润燥的效果。</p> <p class="ql-block">2.膳食平衡，谨慎进补</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋天的食物来源最丰富，是调节儿童营养状况的关键时期。我们也为孩子们准备了各色美食，在确保丰盛、能促进其生长发育、时令又营养平衡的前提下，还赋予了菜肴们足够吸引孩子们快乐就餐的美丽颜值。</p> <p class="ql-block">3.注意预防腹泻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，室内及宝宝的玩具要定期进行消毒。饭前、便后一定要督促他们养成洗手的习惯。让孩子远离病毒。</p> <p class="ql-block">4.体育运动增强体质</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对小朋友们来说，秋高气爽，正是运动锻炼的好时节，家长可以带孩子去郊游、爬山等，多多锻炼孩子的体质，提高身体对疾病的抵抗力，并为孩子的生活增添趣味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.勤通风，勤洗手，不去人群聚集区</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。另外孩子的被子也需要经常晒太阳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.及时发现，及早治疗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.保持充足的睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3-6岁的幼儿每天睡眠时间应该在10个小时左右，充分的睡眠才有利于孩子的生长发育，让孩子生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高孩子自身的抵抗力相当重要。</p>