节后返园 温馨提示 <p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小朋友们： </p><p class="ql-block">国庆小长假即将结束，鲁南制药幼儿园在此温馨提示：2023年10月7日（星期六）幼儿正常入园。</p><p class="ql-block">返园在即，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢? 怎样才能帮助孩子把心收回来，远离焦虑呢?下面，为家长们提供了4个“收心计划”，帮助孩子远离开学焦虑，快速回归幼儿园。</p> 帮孩子恢复饮食习惯 <p class="ql-block">假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。假期最后一天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p><p class="ql-block">01秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block">02多喝温开水，多吃新鲜蔬果。</p><p class="ql-block">03合理安排孩子的一日活动，按时进餐。</p> 帮孩子恢复作息时间 <p class="ql-block">孩子的作息是不是完全打破了？有没有按时午睡？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后起床会有困难，节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block">1、创造睡眠环境</p><p class="ql-block">在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">2、睡前准备</p><p class="ql-block">在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p class="ql-block">3、睡前安抚</p><p class="ql-block">睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p> 调整孩子的着装 <p class="ql-block">随着小长假结束，天气逐渐转凉，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣温馨提示：</p><p class="ql-block">1.衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。</p><p class="ql-block">2.秋季到了，早晚温差大，早上来园时给幼儿穿上外套。</p><p class="ql-block">3.提前关注天气预报，根据气温科学着装，避免衣服穿得过多或过少。</p><p class="ql-block">4.注意观察幼儿，有不舒服的症状及时服药，防止秋季感冒。</p><p class="ql-block">5.有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。</p> 给孩子良好心理暗示 <p class="ql-block">假期的最后请告诉孩子：“假期马上结束了哦！爸爸妈妈要上班工作啦，宝贝你也有任务,要回幼儿园了,真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好,妈妈一定会跟老师说的”，要对孩子给予正面动力而不是负面压力。</p><p class="ql-block">1.给孩子一个关心同伴的启示</p><p class="ql-block">如果宝宝还是“死缠烂打”和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，孩子会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p><p class="ql-block">2.给孩子一个必须入园的指示</p><p class="ql-block">小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到幼儿园，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。家长一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到幼儿园交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p><p class="ql-block">3.不要包办，培养孩子独立能力</p><p class="ql-block">假期里，家长有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力在培养孩子的独立能力呢！请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开家长了！</p> 家园共育 <p class="ql-block">做收心教育的先行者！</p><p class="ql-block">家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">如假期里孩子发生过手足口病、水痘等传染性疾病，请主动告知班级老师，做好居家隔离观察、休息治疗措施，直至症状消失后凭医院出具相关证明方可返园。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">孩子节后返园出现小情绪是很正常的，家长们无需过分担心。多与老师沟通，家园合力，定能让孩子更快地重新融入幼儿园的学习生活中。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">请家长提前把幼儿被子清洗晾晒一下，并打好包，10月7日早上送孩子返园时一起带回。</p>