2023年10月3日王晓医师主讲养生公开课【肾主津液与骨质疏松】

妙舞人生

2023年10月3日王晓医师主讲养生公开课【肾主津液与骨质疏松】

图文视频/妙舞人生
2023年10月3日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【肾主津液与骨质疏松】
中医讲肾者水脏，主津液。那么这个津液指的是什么？
骨质疏松是因为钙的缺乏而导致的吗？
骨质疏松和津液之间的关系是怎样的？

昨天讲了前列腺问题要从肾论治，今天继续讲肾的作用。中医讲肾者水脏，主津液。肾是收拢人体的精气形成津液，滋润整个人体的一种能力。那么这个津液指的就是人体内所有津液的总称。包括血管里流动的血液，口腔分泌出来的唾液，眼睛流出来的泪液，鼻腔里流出来的鼻涕，皮肤上分泌出的汗液，男性的精液，前列腺液，包括胃酸和胆汁，女性在有性冲动时分泌出来的润滑液，肠道里的润滑液等，包括更年期骨折疏松，和雌激素失衡的问题，所有的液体都是肾气凝结而成的。所以，当一个人肾气不足的时候，他的津液一定会失调。比如一个人受到惊吓，惊恐伤肾了，不自觉地就会咽唾沫，为什么会这样，是肾气制造的唾沫，人一害怕，肾气消耗过多，唾沫就少了。那些肾气虚的人，那些风湿、内风湿重到一定程度后，他是不会出汗的，无论多热的天，他要穿棉衣，穿毛衣还不会出汗。汗也是肾气制作出来的，所以，天热，人出一身汗是正常的，人体的热量和一些寒湿邪气会一起排出来。所以这些天我们一直在讲，夏天是一个排毒的季节。 人体中所有的液体都是肾制造出来的，人体排出热量出汗，还能带出寒湿邪气，但是如果一个人经常无缘无故地出汗，吃点热东西就大汗淋漓，这就有问题，是肾气固不住，浪费太厉害了；还有人睡觉就一身大汗，中医叫盗汗，这种汗会盗取你的正气，老这样盗汗你身体很快会垮下去。我们说脾是赚正气的耙子，肾是存存正气的匣子，结果你匣子是漏的，你这身体还能好吗？肾通过调节毛孔的开合，调节汗液，尿液，唾液的分泌和排泄，防止体液流失，固藏津液，它把气血守在体内不让气血随意流失掉，如果固摄功能不行，无论你有多少好东西，无论你脾胃多强大，肾气终究是多不起来的。肾虚是症状，不是病因，病因是漏，出虚汗，盗汗就是漏的表现。补肾一个是固肾，一个是补漏，另一个是填充。

骨髓也是肾气生成的，不光是骨髓，包括骨头，年轻人的骨头一定是油汪汪的有油性，表面上有一层陶瓷秞一样的东西，就是说里面的脂肪、蛋白质含量都很高，津液充分。而老年人的骨头没油性没水分了，就象湿润的新鲜树枝和干枯的老树枝一样，差别是很大的，新鲜树枝有韧性，老树枝一掰就断了。老年人的骨头与年轻人的骨头相比缺少的就是津液。现在有个误区，认为老年人的骨头差骨质疏松，是因为缺钙造成的，但是很多老年人服用过各种补钙产品，可是骨质疏松的问题却没有能解决。前段时间群里有位57岁的女学员出了起轻微车祸，换着是别人，可能皮都不会擦破，但到了她身上却发生了骨折。

腰椎压缩性骨折，做了椎体成形术手术，学员在住院期间就问大夫，自己骨折的原因，大夫告诉她就是骨钙流失过多，骨密度太低导致的骨折。她就奇怪了，自己腿脚不好平时很注意保养，钙片，硫酸软骨素。氨糖，还有维生素D这些，她每天都在服用，为什么年年补月月补天天补，还是没补上来，骨钙还是流失，骨质仍然疏松呢？所以前段时间联系到我，问我这是什么原因，其实这不是一个人的问题，也反映了绝大多数老年人的共同心声，就是护关节的药物，保健品没少吃，但效果者不太理想，其实关键还是在肾上，老年人肾气不足，导致骨头津液就少，关于骨头上津液的作用，就跟农村盖房子要用砖和水泥是一样的，津液足就能让钙牢牢地固定在骨头上了，老年人最怕摔跤，伤到胳膊和腿还没大关系，休养几个月还能好，最怕伤到髋关节，就是屁股上的骨头，死亡率极其高，第10个人里面有3个会跟世界说拜拜，剩下的7个有一半以上会发生残疾。世界杂交水稻之父，中国的水稻专家袁隆平就是在海南考察时的试验田里摔伤了左侧股骨头，两个月后引发多器官衰竭，不幸去世的。这才是老年人骨折的最大隐患，骨折本身不致命的，但往往是紧握不足影响后续康复。一旦康复不好引发后续的感染。

下肢的静脉曲张，尿路感染，以及袁老所患的多器官衰竭等等，这实际上归根结底是肾里面的精气严重不足了，虚衰了，所以，针对骨质疏松患者，包括骨折患者的调理方案中，一般都有金参丸和三子浓浆。金参丸是给身体打一个基础，三子浓浆则是把肾阴肾阳都补起来，温肾就是补肾阳，让肾更好地消耗和利用正气，补肾就是给肾打好补丁，让正气以精的形式存于肾里面，在这个基础上，我还建议她用上了一些温肾的外用的方法。这些方法以前也给大家讲过，搓腰眼，灸关元，泡脚。这些都是可以的，但需要注意的是冬天天气寒冷，做完以后，一定要把保暖工作做到位，因为这时候毛孔都是重新打开的，一遇到寒凉，好不容易肾温热了，结果又变寒了，会更严重。肾精温暖了，肾消耗和利用正气的能力上来了，这时再服用一些钙片，维生素D，氨糖之类的产品，效果才会更好，因为这些营养素才能留在身体里，才能被肾生产出来的津液牢牢地凝固在骨头上，钙质不流失了，营养物质都留住了，骨密度上来了，骨质疏松自然而然就不会再出现了，整个人也不怕再摔个跤就骨折了。我们举了一个骨质疏松和津液的关系例子，其实，关于津液的问题还有很多，再仔细研究下去，胃液，肠液，前列腺液等各种内脏器所分泌的液体，都是肾气形成的。中医自古以来都非常重视人体的这些液体，叫它津液，有个词叫金津玉液，就是说这些东西是人体的精华，是千万不能浪费掉的东西，这些东西越多，人的身体状况就越好。反之，人就很危险了，很容易出大问题。要记住，肾虚只是一个症状，一个结果，而不是病因。肾虚的病因是一个是漏，一个是寒。比方说出虚汗，盗汗，这种津液过多就是肾漏的表现，还有些人下身分泌物多，内裤天天换还是有味道，还有的要垫个护垫的。女性阴道炎，这种情况特别多，我见过很多阴囊潮湿的往往比尿频尿急憋尿这些症状更早出现，是在前列腺炎之前出现的，因为漏，先漏，漏的时间长了才会虚，为什么会漏，就是肾这个匣子出现了漏洞，不懂行的中医总是说补肾，真正的明白人，会跟你说固肾。固肾是让它更稳固、更坚固，让它别漏。中医是一门大学问，一定之差区别很大，你必须先固，固了之后再补，效果才能长久，否则你补进去的东西，很快又漏光了，效果只是暂时的。

那么寒就是肾着凉了，不工作了，表现出来就是津液亏虚，比如咽部津液亏虚出现咽干，嘴唇津液不圆润，产生嘴唇起皮，皮肤干燥，毛发干枯，大便秘结等，这些年我接诊的患者，凡是通过温肾固精的方式，往往效果都很好，就是抓到了肾虚这个根了。肾是收拢人体的精气形成津液，滋润整个人体的一种能力。 说到肾虚是一个症状，一个结果，而不是病因。虚的病因是漏，真正的明白人，会跟你说固肾。固肾是让它更稳固、更坚固，让它别漏。你必须先固，固了之后再补，效果才能长久，否则你补进去的东西，很快又漏光了，效果只是暂时的。

患者的咨询和王老师的回复指导，王老师给出的方法和方子值得细看。

视频：
1.肾主津液，津液是人体内所有液体的总称
肾漏的危害和一位骨折患者的故事
2.老年人肾气不足导致骨头津液少导致骨质疏松
3.肾气不足津液就不足，容易骨折，而且是粉碎性的
固肾是让它更稳固、更坚固，让它别漏
4.患者的咨询和王老师的回复指导

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【肾主津液与骨质疏松】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.有的人睡觉时会出一身汗，此现象在中医上被称作什么？
2.引起肾虚的病因是什么？
3.下面哪个不属于中医所说的津液的范畴？

1.肾主津液，津液是人体内所有液体的总称
肾漏的危害和一位骨折患者的故事 2.老年人肾气不足导致骨头津液少导致骨质疏松 3.肾气不足津液就不足，容易骨折，而且是粉碎性的
固肾是让它更稳固、更坚固，让它别漏
4.患者的咨询和王老师的回复指导4.患者的咨询和王老师的回复指导 作业答案：
1.有的人睡觉时会出一身汗，此现象在中医上被称作什么？
答：①.盗汗
2.引起肾虚的病因是什么？
答：③.以一两个选项都是
3.下面哪个不属于中医所说的津液的范畴？
答：②.吸入空气中的氧气