<p class="ql-block"> 中秋、国庆长假进入尾声，</p><p class="ql-block"> 家长如何帮助孩子避免“假期综合症”，</p><p class="ql-block"> 让孩子以最佳状态回归大城这个大家庭呢？</p><p class="ql-block"> 现在就让我们一起来了解下吧!</p><p class="ql-block">返园时间：</p><p class="ql-block">2023年10月7日（星期六）</p><p class="ql-block"> 饮食习惯要规律</p> <p class="ql-block"> 假期期间，家里各种美味佳肴，孩子可以随意吃、随时吃，假期过后，部分孩子就会出现不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至出现身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长们要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，增强孩子的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 规律作息要保持</p> <p class="ql-block"> 孩子整个假期8天，是否都是想睡到几点就睡到几点，午睡的习惯也没有坚持，不规律的作息会让孩子再回到幼儿园时，很容易感到不适应。孩子正处于生长发育的黄金期，一定要在规律的作息下，保持充足的睡眠时间。请家长配合幼儿园的作息时间，让孩子早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自理能力要锻炼</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 鼓励孩子自己的事情自己做，放手让孩子自己动手吃饭、穿脱衣服、独立大小便等，以培养孩子的独立性和主观能动性，让孩子有更多的自信融入。</p><p class="ql-block"> 给宝贝一个心理暗示</p> <p class="ql-block"> 假期快结束时，告诉宝贝：“假期结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的”。要给宝贝正面动力而不是负面压力。</p><p class="ql-block"> 如果宝贝返园的情绪比较严重，爸爸妈妈千万不能对宝贝失去耐心，可以转移他们的注意力，也可以让宝贝和自己的好朋友约定一起回幼儿园，让宝贝更有返园的兴致。</p><p class="ql-block"> 👩❤️💋👩家园配合温馨小提示👩❤️💋👨</p><p class="ql-block"> 如假期里孩子发生过发热、肺炎、手足口病、水痘等传染性疾病，请主动告知班级老师，做好居家隔离观察、休息治疗措施，直至症状消失后凭医院出具相关证明方可返园。</p> <p class="ql-block"> 孩子节后返园出现小情绪是很正常的，家长们无需过分担心。多与老师沟通，家园合力，定能让孩子更快地重新融入幼儿园的学习生活中。</p> <p class="ql-block">请家长提前把孩子的床上用品、室内鞋子及吸汗巾清洗干净，并打包装好，10月7日早上送孩子入园时一起带回园。</p> <p class="ql-block">温馨小提示</p><p class="ql-block">各位家长朋友：</p><p class="ql-block"> 一场秋雨一场寒，最近天气温度急剧下降，在这里提醒您和孩子注意保暖哦！</p><p class="ql-block"> 这次寒潮过程气温起伏较大，降雨伴随降温，体感上会更加阴冷，请及时为小朋友增添衣服注意保暖防寒，注意肚子和脸部的保暖，每天晚上可以用温水给宝贝洗洗脚，降低患感冒的几率。</p><p class="ql-block"> 家长们也要注意保暖，照顾好自己的身体，我们明天见。</p>