假期，严防溺水！

四会市大沙镇黄涛中心小学

预防溺水的重要性

我们必须一再强调

一、预防溺水必须从细节抓起。

1.孩子做到“四不要”①天气再热，也不要做孤泳者。②同学相约，也不要结伴游野泳。③水性再好，也不要擅自下水游泳。④外出玩耍，也不要随意去水边玩耍。

2.家长做到“四个要”①孩子外出，知道他去了哪儿。②孩子在家，消除家中溺水隐患。③孩子游泳，必须全程密切地看护。④孩子贪玩，也不能放任他去水边玩。

3.救人者做到“四不能”①有人落水，不能对其坐视不理。②有人溺水，不能贸然跳下水救人。③水性不好，不能冲动地跳下水救人。④同伴在旁，不能手拉手结成“人链”救。

二、预防溺水不松懈。

1.溺水高发“四黑点”野外水域：江、河、湖、海、池塘、水库。户外水域：水坑、水潭、沟渠、泳池。危险地方：窨井、工地、下水道、储水池。家中隐患：脸盆、浴缸、水桶、水缸。

2.溺水危险“五行为”①孩子因为贪凉在水库池塘里游泳。②不会游泳的孩子不慎落入水中。③孩子贪玩下河里捕鱼、捞虾、捡东西。④游泳时间过长，孩子体力不支而溺水。⑤孩子在水中发生抽筋，容易导致溺水。

3.预防溺水“六个不”①不能在无家长陪同时独自去游泳。②不能擅自和同伴相约去野外玩水。③不能去无安全设施和救援人员的场馆游泳。④不能在未做准备运动或身体不适时游泳。⑤不能在暴晒、雷雨、大风天时去游泳。⑥不能因为贪玩贪凉而下河嬉戏。

三、家长看护要到位。

1.儿童监护“三要点”①预防儿童溺水必须时刻看护好孩子。②家长知道孩子的去向、同伴、归时、内容。③只要孩子在水中，家长就不能玩手机，必须盯牢孩子。

2.外出玩水要警惕带孩子去海边玩，不要让孩子往深处游。带孩子去水上乐园，要让孩子穿上安全的救生衣。和孩子一起游泳，要和孩子保持一臂以内的距离。和孩子在亲水平台玩，不能翻过护栏或下水。

3.家里和周围防溺水家里的水桶、浴缸等容器，建议不要用来储水。平时关上浴室、洗手间的门，避免幼儿发生意外。家长给孩子洗澡时，不要将孩子单独留在浴缸内。家旁如果有开放式水源，最好加装上护栏，并叮嘱孩子不去玩水。

四、遭遇溺水正确自救能保命。

1.溺水自救“两牢记”①牢记不要挣扎，挣扎得越厉害，下沉得越快。②牢记不要放弃，尽量放松让自己浮起来，耐心等待救援。

2.实用的自救方法①不小心落水——身体保持直立，头颈露出水面，双手双脚不断滑动，露出口鼻来呼吸。

②不小心呛水——用手指压住一侧鼻孔，用另一侧鼻孔将呛进的水擤出，再换另一边同样操作。

③突然抽筋——将头浸入水中使背部浮起，用手抓住脚尖，用力往反方向拉伸，同时按摩抽筋的肌肉。

④体力不支——吸气后，抱住双膝沉入水中，待全身上浮至水面后，通过仰头露出水面来换气。

⑤遭遇急流——抓住身边一切可漂浮的东西，或者仰躺在水面上，放松全身随水流。

五、他人落水机智救援有讲究。

1.紧急救援“四优先”①岸上救援优先。②工具救援优先。③团队救援优先。④报警救援优先。

2.实用的他救方法①叫：大声向周围呼叫，引起路人关注，同时报警救助。

②伸：把一些长条物伸给溺水者，趴下身子后将人拉回岸边。

③抛：把一些可漂浮的物体抛给溺水者，帮助ta保持漂浮。

④划：请求水上急救队的支援，由专业人员营救落水者。

⑤游：受过专业训练的才可落水救人，切记从背后靠近溺水者。

生命只有一次

溺水只差一念

编辑：邱水成

终审：吴国坚