<p class="ql-block">心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理健康表现为：</p><p class="ql-block">①智力发育正常；</p><p class="ql-block">②有自知之明；</p><p class="ql-block">③有良好的人际关系；</p><p class="ql-block">④经常保持稳定、乐观的良好情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎样保持情绪稳定、愉快？</p><p class="ql-block">①能正确认识自己，评价自己；</p><p class="ql-block">②热爱生活，对前途充满信心；</p><p class="ql-block">③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；</p><p class="ql-block">④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。</p>