<p class="ql-block"> 冬梅师妹今天一次性轻松站桩4小时，这才是我们真正学习的榜样！</p><p class="ql-block"> 光说不练，或者说多年不练功，功夫还在，你相信吗？</p><p class="ql-block"> 这里讲一件我师兄的例子，可以说明一二。八十年代气功热的时候，我同学，也是我师兄把我领进了气功的大门，当时我师兄悟高，练的勤，又拜了全国不少的气功名师，不到几年也成为气功大师了。由于工作调动，我在异地了，联系少了，多少年之后，突然一天师兄夫人打电话，说师兄不行了，我请假去看他，我不解问师兄，你功夫练的那么好，还治好了不少人的病，怎么会这样呢？他说自从出名之后，掉进了名利场里了，实话给你说，多年没有练功了。你那时给我们说要好好站桩，我们就傻傻的站，你哄了我们这么多年。我们通过站桩把身体搞健康了，你多年不练功，身体病成这样。我鼓励他坚持练功，会好起来了，他说医院不治了，已经没有信心和力气了。</p><p class="ql-block"> 过了不久，师兄就离我们而去了。</p><p class="ql-block"> 过去，我师兄总给我们说，他现在已经达到功练人的境界了，我们佩服的不得了，实践证明，我们这些天天傻站的人还在，而我师兄练高明功夫的人已经走了多年了，可叹、可悲！</p><p class="ql-block"> 个人认为，练功不要练多，一两法就够用了，关键是练进去，进入状态，像冬梅师妹一样，站4小时还轻松，这才是功夫！功夫练到自己身上才起作用，那些整天指导别人，自己不练功的人，实际上是外行。个人之见，听进去了也许对你，对他人有好处。</p> <p class="ql-block"> 这是冬梅师妹每天坚持打卡站桩的图片。在我们ABC养生健身交流群里，冬梅师妹每天早起坚持站桩至少3个小时，然后上班，时间要是充余点，可以一次性打卡站桩4个小时，站完之后还轻松，实在让人佩服！</p><p class="ql-block"> 冬梅师妹为我们树立了标杆，向冬梅师兄学习，每天坚持打卡站桩。我的座右铭是:每天早上站90分钟的桩，一天工作轻松心情爽！</p> <p class="ql-block"> 这是冬梅师妹一次性站桩4小时在ABC养生健身交流群里打卡的截屏文字。</p> <p class="ql-block"> 这是作者本人每天坚持打卡站桩的图片。</p> <p class="ql-block"> 强哥于2023年10月4日随感于襄阳。</p>