<p class="ql-block">42式太极拳共分四段。</p><p class="ql-block">一、第一段</p><p class="ql-block">1、起势，2、右揽雀尾，3、左单鞭</p><p class="ql-block">4、提手，5、白鹤亮翅，6、搂膝拗步</p><p class="ql-block">7、撇身捶，8、捋挤势，9、进步搬拦捶</p><p class="ql-block">10、如封似闭</p> <p class="ql-block">1、起势，2、右揽雀尾，3、左单鞭</p><p class="ql-block">起手时感觉手腕拉着皮筋缓缓向上，下按时双手感觉按着浮木。</p><p class="ql-block">劲起于脚根，绷出去，身体转向前，双手绷圆，捋在掌中，挤在手背，身体是个圆柱体。腰如车轴，身如车轮</p> <p class="ql-block">起势细讲</p> <p class="ql-block">2、右揽雀尾，3、左单鞭细讲</p> <p class="ql-block">4、提手，5、白鹤亮翅，6、搂膝拗步</p><p class="ql-block">7、撇身捶，8、捋挤势，9、进步搬拦捶</p> <p class="ql-block">8、捋挤势细讲</p> <p class="ql-block">9、进步搬拦捶，10、如封似闭细讲</p>