<p class="ql-block"><b>婚姻里最大的悲剧，不是贫穷，而是拥有“差评师伴侣”</b></p><p class="ql-block">有一种人格，被称之为“指责型人格”。</p><p class="ql-block">而在指责型人格的细分中，又包括：差评师。</p><p class="ql-block">差评师好友，差评师伴侣，差评师父母。</p><p class="ql-block">对于婚姻来说，最大的悲剧莫过于：</p><p class="ql-block">“拥有差评师伴侣”。</p><p class="ql-block">在差评师伴侣的眼睛里，他只能看到别人的缺点，错误；</p><p class="ql-block">即使别人做对了，他也不会赞美，而是“继续挑刺”。</p><p class="ql-block">-01</p><p class="ql-block"><b>差评师伴侣，有哪些表现？</b></p><p class="ql-block">第一：“自带显微镜”，放大别人的缺点</p><p class="ql-block">在一起之前，你放个屁都是香的；</p><p class="ql-block">恋爱、结婚以后，你吃完饭打个饱嗝，他都会一脸嫌弃地盯着你。</p><p class="ql-block">他的眼睛，就像“亲密关系显微镜”；</p><p class="ql-block">无论你做了什么，他都时刻紧盯着；</p><p class="ql-block">你身上有一点儿缺点，他都会放大很多倍；</p><p class="ql-block">你擦了很多遍的地，他还要从地板上捡起一根头发来指责你；</p><p class="ql-block">刷得很干净的碗，他也会嫌你摆放位置不对。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">在差评师眼里，你的一举一动，都被他盯着。</p><p class="ql-block"><b>第二：眼里只有差评，没有好评</b></p><p class="ql-block">甚至，连中等评价都没有。</p><p class="ql-block">有一位太太在后台留言。</p><p class="ql-block">她分享了自己的“差评师丈夫”。</p><p class="ql-block">她做的每一顿饭，都会换来丈夫的“挑刺”；</p><p class="ql-block">一会是菜咸了，一会是太淡了，总会找理由。</p><p class="ql-block">她买任何东西，丈夫都说她“乱花钱”；</p><p class="ql-block">孩子犯了错，丈夫总会说“都随你妈妈的缺点”。</p><p class="ql-block">她在丈夫眼里，成为了“没有任何价值”的工具人一样。</p><p class="ql-block">和差评师伴侣在一起，是你后半生的灾难。</p><p class="ql-block"><b>第三：没有鼓励，只有打击</b></p><p class="ql-block">你做出任何决定，都得不到对方的支持；</p><p class="ql-block">你做的任何事，都换不来对方的鼓励。</p><p class="ql-block">而且，差评师伴侣还特会说“风凉话”。</p><p class="ql-block">“你要是能做好，那猪都能飞”</p><p class="ql-block">“太阳打西边出来了啊，你今天这是抽的什么风？”</p><p class="ql-block">打击你的自信；</p><p class="ql-block">摧毁你的信心；</p><p class="ql-block">否定你的价值；</p><p class="ql-block">攻击你的人格。</p><p class="ql-block">总之，差评师伴侣有100种毁掉你的方式。</p><p class="ql-block">-02</p><p class="ql-block"><b>所有的指责型，本质上是“防御性自卑心态”作祟</b></p><p class="ql-block">换句话说：</p><p class="ql-block">所有的差评师伴侣，所有的指责型人格；</p><p class="ql-block">在他们成长的过程中，也是被父母这样对待的。</p><p class="ql-block">他们基本上是“照搬”，或者是模仿父母与他的相处模式。</p><p class="ql-block">在他的人生轨迹里，无论有什么需求，都不被父母满足；</p><p class="ql-block">无论成绩多好，换来的是父母的冷漠回应。</p><p class="ql-block">这种糟糕的经历，成为指责型人格心头的一根刺。</p><p class="ql-block">每当他想起这样的经历，整个人都会陷入“被动防御”的状态。</p><p class="ql-block">跟伴侣相处时，他们习惯嘴硬；</p><p class="ql-block">不愿意承认自己的错误；</p><p class="ql-block">无法认可、接受伴侣比自己优秀。</p><p class="ql-block">为什么？</p><p class="ql-block">因为他的内心是自卑的，是畏惧的。</p><p class="ql-block">“如果我承认你厉害，承认我错了，那我不就落入下风了？”</p><p class="ql-block">自卑的人，才会“张扬”；</p><p class="ql-block">缺爱的人，才会叫嚣自己不缺；</p><p class="ql-block">渴望认同的，嫉妒的人，才总是贬低指责对方。</p><p class="ql-block">-03</p><p class="ql-block"><b>如何跟“差评师伴侣”相处？</b></p><p class="ql-block">想必，每一个经历差评的人，都曾试着改变对方；</p><p class="ql-block">但最后的结果，都是失败。</p><p class="ql-block">无法改变对方，自己默默承认。</p><p class="ql-block">想要远离对方，但是又离不开；</p><p class="ql-block">想要怼他，但是又怼不过。</p><p class="ql-block">最好的两个方法都“没办法实施”，该怎么办？</p><p class="ql-block">如何应对差评师伴侣（家人）？</p><p class="ql-block">第一：不破不立</p><p class="ql-block">一座房子，刚垒起来一面墙，发现歪了；</p><p class="ql-block">继续盖下去，会越来越歪；</p><p class="ql-block">果断推倒，重新来一遍，才是最佳方案。</p><p class="ql-block">尽管会承受一些损失，但好过最后“损失更大”。</p><p class="ql-block">这就是不破不立。</p><p class="ql-block">在亲密关系里，更是如此。</p><p class="ql-block">拆开对方的内心想法，打碎对方的自尊，让对方痛哭。</p><p class="ql-block">他在你面前，完全丢掉了自尊，才能被你一点点修补好。</p><p class="ql-block">看到他的自卑，感受他的情绪流动，了解他的动机；</p><p class="ql-block">只有这样，你才知道对方到底想做什么。</p><p class="ql-block"><b>第二：表达情绪，认可对方</b></p><p class="ql-block">如果你感到不舒服，请你及时说出来；</p><p class="ql-block">你不说，对方会变本加厉。</p><p class="ql-block">在某些事情上，可以认可对方，赞美对方；</p><p class="ql-block">每一个差评师，都是为了吸引伴侣的注意力。</p><p class="ql-block">举个例子：</p><p class="ql-block">你拖地，他做饭刷碗。</p><p class="ql-block">刷完碗之后，他看到了地面，就开始指责你“做家务不用心”。</p><p class="ql-block">这个时候，他的动机是什么？</p><p class="ql-block">其实是想让你认可他：</p><p class="ql-block">“你看我做饭那么好吃，也刷碗了，也打扫厨房了，你不能赞美我吗？”</p><p class="ql-block">明白这一点，感情才能朝着好的方向走下去。</p><p class="ql-block">婚姻是修行。</p><p class="ql-block">修炼自己的内心，修炼情绪的稳定。</p><p class="ql-block">如果不能离开，那就努力去打破当下糟糕的局面。</p><p class="ql-block">话题：</p><p class="ql-block">你有没有“差评师家人”？</p>