<p class="ql-block">🏮阅读提示</p><p class="ql-block">🌹每年的农历九月初九为中国老人节。每年公历10月1日为国际老人节！</p><p class="ql-block">🌹老人节的由来</p><p class="ql-block">🌹年临划分标准</p><p class="ql-block">🌹长寿十种人</p><p class="ql-block">🌹健康格言10则</p><p class="ql-block">🌹十大奢侈品</p><p class="ql-block">🌹新养老观</p><p class="ql-block">🌹人生的快乐20条</p><p class="ql-block">🌹长寿秘诀20条</p><p class="ql-block">🌹福之五解</p><p class="ql-block">🌹2022版老年人膳食指南65～79岁</p><p class="ql-block">🌹国际公认的7个长寿特征（共2篇）</p><p class="ql-block">🌹老年人健康状态新标准</p><p class="ql-block">🌹人老了的10大标志</p><p class="ql-block">🌹中国健康预期寿命指表体系构建</p><p class="ql-block">🌹一万个人中有多少人能活到80岁？</p><p class="ql-block">🌹《世界上最长寿的人》</p><p class="ql-block">🌹健康的生活准则</p><p class="ql-block">🌹你能活多久呢？</p><p class="ql-block">🌹长寿的7大特征</p><p class="ql-block">🌹如何才能长寿？</p><p class="ql-block">🌹长寿不仅要少吃！</p><p class="ql-block">🌹寿命与体重有关</p><p class="ql-block">🌹寿命与体重的关系</p><p class="ql-block">🌹佩戴运动手表</p><p class="ql-block">🌹饭量减少1/3寿命延长20年</p><p class="ql-block">🌹百名百岁老人的长寿秘诀</p><p class="ql-block">🌹饭量和寿命的关系</p><p class="ql-block">🌹女人更长寿，却老的快？</p><p class="ql-block">🌹104的寿星，长寿秘诀就藏在日常饮食中（共5篇）</p><p class="ql-block">🌹102岁长寿作家周骥良养生秘诀</p><p class="ql-block">🌹102岁数学之王苏步青养生秘诀</p><p class="ql-block">🌹“最长寿院士”贝时璋107岁</p><p class="ql-block">🌹百岁女国医朱南孙养生秘诀</p><p class="ql-block">🌹一千名百岁老人调查结果</p><p class="ql-block">🌹养生十要</p><p class="ql-block">🌹韩启德院士：与衰老相处，可以有所作为</p><p class="ql-block">🌹“人过70，无肉不饱”</p><p class="ql-block">🌹变老的表现，从吃饭开始</p><p class="ql-block">🌹108岁“茶寿”作家罗洪，84年无病无“三高”，她有7个秘诀</p><p class="ql-block">🌹107岁长寿老人公布秘诀</p><p class="ql-block">🌹111岁老人的长寿秘诀</p><p class="ql-block">🌹长寿秘方很多，真正被科学证明有效的就一个</p><p class="ql-block">🌹人活多大算长寿？长寿者有何特征？</p><p class="ql-block">🌹关于盐的十大迷人事物</p><p class="ql-block">🌹做到6个“慢”，最容易长寿</p><p class="ql-block">🌹60岁以后进入养寿期，要做好8件事</p><p class="ql-block">🌹中国居民死亡3大疾病</p><p class="ql-block">🌹纠正老年人用药“三大坏习惯”</p><p class="ql-block">🌹上海人的平均寿命紧追日本，他们的早餐习惯值得大家学习借鉴</p><p class="ql-block">🌹百病缠身也能延年益寿</p><p class="ql-block">🌹身体里的“寿命时钟”</p><p class="ql-block">🌹人有四种“衰老模式”</p><p class="ql-block">🌹名医是否高寿</p><p class="ql-block">🌹中西医著名医生寿命比较</p><p class="ql-block">🌹人类衰老的真相</p><p class="ql-block">🌹人老了才知道，59～65岁这6年是“晚年寒冬”的开始</p><p class="ql-block">🌹你知道哪些仍健在的长寿名人</p><p class="ql-block">🌹养生顺口溜</p><p class="ql-block">🌹老年人应该怎样吃水果</p><p class="ql-block">🌹这些水果蒸着吃</p><p class="ql-block">🌹寿命长短与基因有关</p><p class="ql-block">🌹新研究表明，衰老是一个可逆过程</p><p class="ql-block">🌹心闲，寿长</p><p class="ql-block">🌹想要长寿，要“对自己狠一点”多来点痛苦</p><p class="ql-block">🌹怎样健康活到100岁</p><p class="ql-block">🌹抗衰老的简单方法</p><p class="ql-block">🌹抗衰老三种方法最看靠！不是吃药</p><p class="ql-block">🌹肠道健康决定寿命？</p><p class="ql-block">🌹“硒”是长寿元素</p><p class="ql-block">🌹世界上已知最长寿的人</p><p class="ql-block">🌹牙齿与长寿的关系</p><p class="ql-block">🌹长寿三字经</p><p class="ql-block">🌹黄精及有效成分抗衰老的作用机制</p><p class="ql-block">🌹老年人想长寿，能过性生活吗？</p><p class="ql-block">🌹这几种豆子特别养生</p><p class="ql-block">🌹为什么说“70不留宿，80不留饭，90不留坐？”教授给出最科学解释</p><p class="ql-block">🌹中医养生禁忌：“薄滋味，忌寒凉”到底有没有道理？</p><p class="ql-block">🌹沈复“五宜”养生法</p><p class="ql-block">🌹怎样让长期卧床的高龄老人不得褥疮？</p><p class="ql-block">🌹长期卧床者，褥疮、压疮应该如何护理？</p><p class="ql-block">🌹不想得帕金森病，坚持做这7件事</p><p class="ql-block">🌹帕金森病的康复保健措施</p><p class="ql-block">🌹帕金森病6条日常护理建议</p><p class="ql-block">🌹冬天是老年人的“夺命坎”？60岁以后要注意这6点</p><p class="ql-block">🌹什么是长寿破产？</p><p class="ql-block">🏮全球寿命报告</p><p class="ql-block">🏮长寿探秘——聆听智者的声音</p><p class="ql-block">🌹图像26条：争取来的寿命、老年人如何过冬？等等</p> <p class="ql-block">老人节的由来</p> <p class="ql-block">年龄划分标准</p> <p class="ql-block">十大奢侈品</p> <p class="ql-block">新养老观</p> <p class="ql-block">人生的快乐20条</p> <p class="ql-block">健康格言10则</p> <p class="ql-block">长寿秘诀20条</p> <p class="ql-block">福之五解</p> <p class="ql-block">2022版老年人膳食指南（65～79岁）</p> <p class="ql-block">国际公认的7个长寿特征（共2篇）</p> <p class="ql-block">老年人健康状态新标准</p> <p class="ql-block">人老了的10大标志</p> <p class="ql-block">中国健康预期寿命指标体系构建</p> <p class="ql-block">一万个人中能有多少人能活到80岁？</p> <p class="ql-block">100个人中有多少人能活过80岁？</p> <p class="ql-block">世界上最长寿的人</p> <p class="ql-block">健康的生活准则</p> <p class="ql-block">你能活多久呢？</p> <p class="ql-block">长寿的7大特征</p> <p class="ql-block">如何才能长寿？4位院士送给老人的“长寿经”</p> <p class="ql-block">长寿不仅要少吃，限时同样重要</p> <p class="ql-block">寿命竟然与体重有关</p> <p class="ql-block">寿命与体重的关系</p> <p class="ql-block">佩戴运动手表：增加中等强度身体活动，能保护心脑血管</p> <p class="ql-block">饭量减少1/3延寿20年</p> <p class="ql-block">少吃一点可延寿</p> <p class="ql-block">100名长寿老人的长寿秘密密：长寿秘诀在饮食</p> <p class="ql-block">饭量和寿命的关系</p> <p class="ql-block">女人更长寿，却老得也快？</p> <p class="ql-block">“最长寿作家”马识途养生秘诀</p> <p class="ql-block">102岁“当代李冰”张光斗养生秘诀</p> <p class="ql-block">104岁老寿星的养生秘诀</p> <p class="ql-block">102岁长寿作家周骥良养生秘诀</p> <p class="ql-block">102岁数学之王苏步青养生秘诀</p> <p class="ql-block">“最长寿院士”贝时璋107岁</p> <p class="ql-block">百岁女国医朱南孙养生秘诀</p> <p class="ql-block">一千名百岁老人调查结果</p> <p class="ql-block">养生十要</p> <p class="ql-block">韩启德院士：与衰老相处，可以有所作为</p> <p class="ql-block">“人过70，无肉不饱”</p> <p class="ql-block">变老的表现，从吃饭开始</p> <p class="ql-block">108岁“茶寿作家”罗洪，84年没病无“三高”，她有7个“秘诀”</p> <p class="ql-block">107岁长寿老人秘诀公布</p> <p class="ql-block">111岁长寿者的秘诀</p> <p class="ql-block">长寿秘方很多，真正被科学证明有效的就一个</p> <p class="ql-block">人活多大算长寿？长寿者有何特征？</p> <p class="ql-block">关于盐的十大迷人事物</p> <p class="ql-block">做到6个“慢”，最容易长寿！</p> <p class="ql-block">60岁以后进入养寿期，要做好8件事</p> <p class="ql-block">中国居民死亡三大疾病</p> <p class="ql-block">纠正老年人用药“坏习惯”</p> <p class="ql-block">上海人的平均寿命紧追日本，他们的早餐习惯值得大家学习借鉴</p> <p class="ql-block">百病缠身也能延年益寿</p> <p class="ql-block">身体里的“寿命时钟”</p> <p class="ql-block">人有四种“衰老模式”</p> <p class="ql-block">名医是否高寿</p> <p class="ql-block">中西医著名医生寿命此较</p> <p class="ql-block">人类衰老的真相</p> <p class="ql-block">人老了才知道，59岁～65岁这6年是“晚年寒冬”的开始</p> <p class="ql-block">你知道哪些仍健在的长寿名人</p> <p class="ql-block">养生顺口溜</p> <p class="ql-block">老年人应该怎么吃水果</p> <p class="ql-block">这些水果蒸着吃</p> <p class="ql-block">寿命长短与基因有关</p> <p class="ql-block">新研究表明衰老是一个可逆过程</p> <p class="ql-block">心闲，寿长</p> <p class="ql-block">想要长寿，要对自己“狠一点”多来点痛苦</p> <p class="ql-block">怎样健康活到100岁</p> <p class="ql-block">抗衰老的简单方法</p> <p class="ql-block">抗衰老三种方法最可靠！不是吃药</p> <p class="ql-block">肠道健康决定寿命？</p> <p class="ql-block">“硒”是长寿元素</p> <p class="ql-block">世界上已知最长寿的人</p> <p class="ql-block">牙齿与长寿的关系</p> <p class="ql-block">胡大一大夫长寿“三字经”</p> <p class="ql-block">黄精及有效成分抗衰老作用机制</p> <p class="ql-block">老年人想长寿，能过性生活吗？</p> <p class="ql-block">这几种豆子特别养生</p> <p class="ql-block">为什么“70不留宿、80不留饭、90不留坐？”教授给出最科学的解释</p> <p class="ql-block">中医养生禁忌：“忌寒凉，薄滋味”到底有没有道理？</p> <p class="ql-block">沈复“五宜”养生法</p> <p class="ql-block">长期卧床患者，压疮、褥疮应该如何护理？</p> <p class="ql-block">怎样让高龄卧床的老人不得褥疮？</p> <p class="ql-block">不想得帕金森病，坚持做这7件事</p> <p class="ql-block">帕金森病的康复保健措施</p> <p class="ql-block">帕金森病6条日常护理建议</p> <p class="ql-block">冬天是老年人的“夺命坎”？60岁以后要注意这6点</p> <p class="ql-block">什么是长寿破产？</p> <p class="ql-block">为什么大多数人通常活不到100岁？</p> <p class="ql-block">健康以“和”为贵</p> <p class="ql-block">决定人寿命长短的因素</p> <p class="ql-block">寿命长短的根源不是疾病，而是“习惯”</p> <p class="ql-block">全球寿命报告</p> <p class="ql-block">长寿探秘——聆听智者的声音</p>