<p class="ql-block">已到不惑之年，发现自己年纪越大，越害怕自己的缺点，也很难改变自己的缺点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天使是一个话多的人，每次他总会指出我的缺点，我对自己的缺点会非常的害怕，无力，总是想要为自己的缺点争辩，想要逃避，害怕被指责，只是希望天使表扬自己的优点，而忽略自己的缺点。每一次面对自己的缺点像被伤口上撒了盐一样痛苦，也不想改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年龄越大，越不喜欢改变。以前想要出门去学习，总是没有犹豫，没有牵挂，背上行囊，马上出发。而到现在，要出门会害怕麻烦，订火车票，订旅馆，要计算来回的时间，要赶火车，事情还没有做，先带着恐惧，焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一次去杭州的瑜伽学习，时间有两天两夜，报名前我很犹豫，订火车票订宾馆，感觉非常的麻烦，未来的恐惧让我很不安，却又不得不接纳，接纳自己的恐惧，接纳自己的焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么要去学习安伽马达纳的瑜伽？先告诉自己，人生很短暂，不出去学习，不出去见见世面就一辈子呆在自己的舒适圈里面，没有提升，不去学，我怕自己后悔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而我每天在练习的苏利亚克里亚的体式练习已到了颈瓶期，练着练着就没感觉了，我和需要老师交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时忙碌的时候，其实也没有时间练习瑜伽，瑜伽学了没有时间练，我感觉自己是贪心，什么都想要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唉，就为了一次出门学习，这么纠结。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我希望自己是一个行动者，而不是思想的巨人，行动的侏儒。尽管改变如此困难，但行动是克服恐惧最好的方式。放下大脑，跟着心的方向出发吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福改变自己的神！</p>