捡跑＋东坡之声，感谢定方

雅兰

倾听东坡之声与捡跑之歌

身心愉悦，找到更好的自己

9月24日，东坡粉丝分享与学习了定方东哥版东坡之音＋秋天的《捡跑之歌》，还知道5W＋1H，让自己身心愉悦，找到更好的自己，，敬林全程慢直播（可回看），东坡粉丝收获满满，回顾感恩净滩捡跑活动学习太极跑，践行垃圾分类，耹听秋天的声音，喝了东哥茶就了小点心，个个都代“言”了（雅兰从茶卡盐湖带盐了）开心快乐之《每周一捡之捡跑＋》，感恩因捡相聚，因跑健康，因捡跑健康快乐！

本周方案设计编辑《捡跑＋秋天的东坡之声》，第6原创方案策划及落实：雅兰。

以东坡粉丝团为主的活动如需使用方案用于写总结，请标明来源，策划人及出处。