<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">“但愿人长久，千里共婵娟。”苏子的诗句总能唤起人们的无限深情。又是一年桔红时，又是一年佳节至。我们长跑团又一次相约蜀口，为这特别的节日拉开序幕！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">凡事预则立，不预则废。团队的管理人员早早策划，方案做了很多个，最终确定下来，前几天就开始接龙。大家热情无比，踊跃报名。一切有序进行中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">有句话说得好：一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。可见，成就大事需要团结协作的力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">准备好的宣传背景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">感谢爱心满满的队友刘志煌、王穆群夫妇！早早为我们大家预订好了热豆浆。赠人玫瑰，手有余香，关爱给人温馨，予己欢乐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">感谢志愿者们的无私奉献！为优秀的你们点赞👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">五点左右的蜀口洲还是黑麻麻的。多少人还在睡梦中，跑团队员们就已来到了起跑点。林夕大神装来自家的长梯，亲自帮着小芳姐张挂高高的宣传海报。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">志愿者们按照分工各就各位，队员们则签到的签到，热身的热身，拿面小红旗插在头顶上，脸上也贴一面小小红旗，悦跑活动即将开始！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">天亮了，准备合影。合影前给你们拍个照吧。曾素蓉、谢莲芯、曾艳华、杨林春，自信写在灿烂的笑容里，活出自己最美的样子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">感谢小芳姐劲酒的大力支持！感谢一直以来对跑团活动的鼎立相助！为他人送上一份温暖，也将给自己留下一份美好。👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">俞哥准备为我们照合影。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">阵容不小哦！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">拍完合影，奔赴起点。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">队长宣布一些注意事项。蜀口洲环岛一圈八公里，竞速组往反方向跑两公里，再绕岛一圈，共跑十公里。我们控速组绕一圈八公里。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">队长一声令下，开跑啦！因为是控速跑，不敢跑太快，得悠着点。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">我跟着吴茂兰、曾素蓉一起。大家说好六分半左右配速。千里之行，始于足下。第一公里是关键。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">罗文彬扛着队旗在我们前方，大旗迎风招展，左手还有一面小红旗随风飘扬，豪气逼人！男队员们都跑前面去了。你们也太内敛了吧！怎么不去竞速组呢？难道应了老子那句话：胜人者有力，自胜者强。你们想要低调做战胜自己的人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">现在才发现，大家有说有笑，只有周素萍特别认真，冷峻严肃。那飞扬的小红旗与飞扬的马尾辫有敦煌壁画中飞天的神采。周素萍加入跑团不久，参加活动特别积极，跑步能力也很强。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">拿着手机，一边骑行一边为我们拍照的你真帅！“尘埃之微，补益山海；萤烛末光，增辉日月。”你就是曹植笔下的微尘和萤光，虽然平凡，却补益山海，增辉日月。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">竞速组在另一起点开跑了。打开app，开始记时啦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">奋力奔跑起来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">什么情况？你俩超越了林大神。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">渐渐拉开距离。哈哈，边跑边商量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">肖功武紧紧跟着林夕，这个战略好，跟着大神准没错！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">看我巾帼展翅翱翔，加油！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">哇！戴苏勇、占少华、张圳、还有一个是庄少勇吗？酷炫的护花使者！女神们好开心呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">控速真的很难，老是看手机。哈哈，我的小红旗啥时候掉了都不知道。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">队长不断提醒我们每公里都要控好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">我们说好六分半左右配速，没想到，第一公里我们都是六分十秒左右。感觉快了，于是第二公里减速，没想到竟都六分二十，这速度真不好控呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">跑团大爱的模范夫妻王世炜、邱美娟，给你们来个特写。原谅我没拍好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">詹斌是跑团里坚持得很棒的队员之一，优秀已写在脸上和坚毅的步伐中。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">轻松！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">谢世禄家的二宝真棒！孩子，请记住，父亲牵着你的手将是你腾飞的翅膀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">小甜目光坚定，步履轻盈。康丽云专注脚下，若有所思。桃子家大女儿昂首向前，一脸自信。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">桃子家两位千金跑不动了，开玩笑说要上车。你们的父母很棒！言传身教，相信将来的你们一定会更优秀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">一群人一起奔跑，呼吸着岛上清新的空气，嗅着淡淡的花香草香，欣赏着一路繁花锦树、江流宛转。空气中弥漫着多巴胺的氛芳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">哟！吴小刀、杜江，你们也在看表呀！这是控速组的标志。还以为只有我们会不时地看表呢！肖尧钧，你这装束好豪横呀！不要让后面的队友惦记你别在裤子上的水瓶哟！哈哈哈！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">美国作家约翰.加德纳说：“优秀就是把普通的事做得出色。”我们的孙队长就是这么一个优秀的人。队旗飘扬，队长跑得好轻松！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">加油，队长真棒！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">这环岛路上最靓丽的色彩！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">最美风景线！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">精英跑者，难以望其项背！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">我们跑团最耀眼的明星林夕和庄少勇先后从我们身边飞过，都来不及拍下正面，只留转瞬飞去的背影。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">竞速组张圳和占少华大步流星，飞奔向前。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">张圳平时训练很刻苦，坚持得很棒！不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">这两位帅哥其中一位是新加入的队员姜添，另一位据说是他带来的体育生，怪不得跑起来沉稳老练。他们踏着有力的步伐似闪电，一掠而过。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">戴苏勇，几乎逢马必报，实力杠杠滴！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">竞速组的女神们！桃子、杨林春频率快有节奏又轻松，芳娟也厉害👍能跟上她们的步伐！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">嘴角上扬，身姿挺拔，步履轻盈，旗帜飞扬，怎一个“美”字了得？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">桃子在迷红草中畅游，乐不可支！佳人一笑，绝世独立！只是这笑声、这尖叫声吓坏了路边的“小路姐”。😄</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">王穆群，一路狂飙，享受着一个人独处的快乐奔跑时光。正如李嘉诚所言：独处是一种能力，也是一种享受。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">喝酒豪爽、笑容豪爽、跑步豪爽的艳珍，喜欢看你那高高甩起的大马尾和那甜美的微笑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">肖华生老师，大家打趣地称他为“小花生”。最近的他与跑步处于“热恋”之中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">梁小甜，张驰有道，跑步配速能快能慢，今天很佛系。👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">一路跑来一路盯手机。还好，除了第二公里，后面的六公里，大家都是六分十五左右，控得非常好。只是可惜，最后没有安排控速奖。但这并不重要。此心安处是吾乡。我们一路跑来，赏美景，聊开心，笑开怀，这就挺好！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">这位是新队员占少华。这摇摆式很特别哦！加油！我们也认错人了，以为是关耀东。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">刘志煌，手举两面旗帜，我自竖旗向天笑，好飒呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">迎面而来，打个招呼。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">朝阳照耀生红光。胡德勤、肖敏玮，迎着晨雾和朝阳奔跑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">罗文彬这旗摇得好！郭志材，让我也拍拍你吧，辛苦了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">小甜和康丽云步调一致，跑姿优美！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">桃子的爱人，边跑边感叹跑不过老婆！有意思哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">这穿白色衣服的还以为是肖功武，是不是新队员刘丹？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">自拍我们控速组优秀的队员们！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">当我们跑到五公里左右时，杨杨、邓燕娟、焦珊给我们递水补给，真有点马拉松赛场上的感觉哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">准备充分！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">你们真棒👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第一梯队大神不用补水。👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">张圳哈时候叫川川了？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">我们跑步，你们舞动小蛮腰。这个我猜，是我们到补给点之前你们的快乐摇摆时光！跳得不错哦！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">大旗一拉，马步一跨，好有气势！罗文彬好可爱哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">萧道跟肖尧均一样，赤膊上阵，豪放派！旁边这位笑容灿烂的美女第一次见，老队长秀芬告诉我是邓小兵的嫂子，结果做美篇的时候却忘记了，还是群里队友们再次提醒才想起来，瞧我这记性！一路汗水一路凯歌，为你们点赞👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">到终点啦！关耀东在终点记录，好认真哦！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">毫无悬念，骑行、跑步、游泳全能的帅哥林夕第一名！别看每次大大小小的比赛，林夕都是出类拔萃，稳拿冠军，这都与他平时不懈的努力分不开的。几乎每天四点多起床，骑行、跑步、上班……爱迪生说：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。的确，这世上哪有什么天才，那都是汗水铸就的辉煌。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">每天为跑友们登记光荣榜，鼓励并善意提醒大家健康奔跑的善良帅小伙庄少勇拿下亚军奖牌。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第三名肖功武，勤奋、努力、进步快，绝对的潜力股！他挥舞着手臂，在呐喊声中冲向终点！这气势，拿捏得恰到好处。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">这是那体育生李俊霖，好厉害👍超越了老师姜添。正所谓“青出于蓝而胜于蓝”！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">新队员姜添刚进跑团就拿奖了，真棒！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">这冲在最前面的就是第六名占少华。优秀！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">冠军杨林春，有运动天赋的女神！当然，也是一个很勤奋很努力的人。月跑量随随便便三百加，她平时除了跑步，还练体能和瑜伽，又在跑团管理员团队，无私奉献。优秀是一种习惯，而不仅仅是一种表现。（亚里士多德）这话说的就是你哦！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">养眼！跑团一姐，集美貌与智慧于一身。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">亚军桃子女神！跑道上大大小小的比赛中，常常拿奖。井冈山马拉松的传奇故事在跑团里传为美谈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">第三名刘芳娟，别看她个子小小的，力量可不简单呢！握双杠举腿杠杠滴！跑步也绝对是妥妥的潜力股。她也是我同一“战壕”里的搭档和好帮手。👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">第四名王穆群。很佩服你们夫妻俩！跑步加力量训练，持之以恒，且坚持在群里打卡。虽然平时很少见面，但隔着屏幕也能感受到你俩对运动的热情，对跑团的热爱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">艳珍实力杠杠滴！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">我们的马王肖荣芳来了，抬腿就半马，赛场上自然是英姿飒爽！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">吴茂兰控速很棒！感谢一路相伴，以后我们也是一个“战壕”的朋友了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">积极、阳光的曾素蓉控速也很厉害👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">群芬笑得真甜！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">三铁健将吴小刀控速真棒！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">我的控速也不错哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">今天的补给很丰富，尤其是那暖暖的热豆浆！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">跑后及时补给很重要！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">每次补给准备充足！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">补给结束，收拾垃圾，尽量不弄脏环境。每次活动都如此，可见我们跑团队员们的素质不错👍近代教育学家夸美纽斯说：德行的实现是由行为，不是由文字。所以人们常说，素质决定我们人生的高度。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">颁奖啦！男子竞速组前六名：林夕，庄少勇，肖功武，李俊霖，姜添，占少华。哇！林大神，这酒好沉呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">这表情“萌萌哒”！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">女子组前六名：杨林春，张桃蓉，刘芳娟，王穆群，康艳珍，肖荣芳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">你们真棒！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">满载而归。劲酒虽好，可别贪杯哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">巾帼健将，留下美好回忆。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">好壮观呀！今天你们是蜀口洲上最靓的仔！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">再次感谢我们的管理员们，感谢你们一直以来的坚守和默默付出！因为你们，才有我们跑团活动的精彩、快乐和生机！“人生最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献給他人。”苏霍姆林斯基的这句话是对你们爱心最完美的诠释。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">这是我们本次活动临时组建的志愿者群成员，今天的活动能顺利圆满地完成，离不开你们的无私奉献！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">纪念墙下，好姐妹来一张。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">最美志愿者！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">让我们从孙端荣队长制作的这个动感视频中，再次感受一下这快乐的蜀口清晨。为这美好的节日歌唱，为我们伟大的祖国喝彩，为我们优秀的团队助力，也为棒棒的我们自己点赞👍</b></p>