国庆🇨🇳假期三色幼儿园健康提示🔔

三色保健

亲爱的大朋友、小朋友们好：🍂秋季是传染病多发、叠加季节，十一黄金周正值天气多变之时，为让大家度过一个健康、快乐的假期，节日期间请大家做好各种疾病🦠预防～ 防病要科学提前早知道1️⃣新型冠状病毒感染目前我国本土新冠病例均为奥密克戎变异株，主要流行株为XBB系列变异株。随着时间推移，既往感染者重复感染XBB等容易逃逸免疫变异株风险逐渐上升，通过疫苗强化自身免疫能力，可补齐免疫水平差距；在进入密闭环境或人员密集场所时，建议佩戴口罩；外出旅游归来，做好健康监测，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，佩戴好N95口罩及时就医。 2️⃣流行性感冒流感属于呼吸系统传染病，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老人、孩子和有基础疾病的人群及时接种流感疫苗。一些预防新冠病毒感染的手段，也是预防流感的有效手段。如保持良好的呼吸道卫生习惯，勤洗手、勤通风，避免近距离接触流感样症状患者等。 3️⃣手足口病手足口病是肠道病毒引起的急性传染性疾病，主要经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿鼻分泌物以及被污染的手和物品传播。5岁以下儿童多见，但成人也可能患上手足口病，由于症状轻微，会不知不觉传给儿童。预防手足口病，对适龄儿童可接种疫苗；成人外出回家应洗手洗脸后再与儿童接触，打喷嚏注意遮掩；不与他人共用物品，不接触病人及其污染物、污染的环境。 4️⃣诺如病毒肠炎诺如病毒肠炎暴发疫情多发生在学校、养老院、大型游轮等人群聚集场所，也曾发生在度假中心或旅行团中。最常见的症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，可通过消化道传播、接触传播和呼吸道传播。注意饭前便后勤洗手，不喝生水，不吃不干净的水果蔬菜，做到食物深度加工；不接触患者、患者呕吐物、排泄物及被患者呕吐物或排泄物污染的环境物体表面。 5️⃣食源性疾病我国内地以微生物所致食源性疾病最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。节假日期间聚餐和在外就餐更要注意食品安全，选择新鲜的食品原料，加工时生、熟分开，外出就餐选择卫生条件好的饭店或餐厅，不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。 过节忙相聚出行需有节外出旅行聚会，尽量保持规律作息时间，避免过度劳累；合理膳食、控烟限酒、洁净饮食；适量运动，注意防晒或防寒，保持心情愉悦。 健康要保障防护不可少讲究个人卫生与环境卫生，积极接种疫苗；密闭场所以及人群聚集的场所建议全程规范佩戴口罩；注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持社交距离。 旅行慎猎奇野味风险高不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。 生病需就医病去不宜忘聚餐之后或旅行途中出现发热、腹泻等症状，不建议带病聚会访友、带病旅行，建议尽早就医。 返程好心情快乐你我他旅行归来做好个人健康监测，每个人都是自己健康的第一责任人，自己身心健康，大家就都能愉快生活、工作。㊗️大家中秋🥮国庆🇨🇳双节快乐！🎉