月满中秋 喜迎国庆——中宁六中2023年中秋·国庆假期致家长的一封信

🌈哆来咪🏖

家长

假期

孩子

同学

外出

安全

中宁县

游泳

诈骗

不得

尊敬的家长：

　　 您好！

　　 秋风送爽，丹桂飘香，阖家欢聚，共庆国昌。我们即将迎来中秋佳节及祖国74周年华诞。在这人月两圆举国欢庆之际，中宁县第六 中学全体教职工祝各位家长朋友们、同学们节日愉快！阖家幸福！

首先，感谢您一直以来对中宁县第六中学工作的理解与支持。每逢节日放假期间，学校领导和各位老师十分关注您的子女在假日里的学习和安全。我们希望家长在学生的安全和学习问题上与学校进行密切地配合，共同度过一个安全而有意义的中秋节、国庆节，下文称为“双节”假期！为此，中宁县第六中学向您提出以下几点说明和要求，希望您积极配合，履行监护职责。根据上级有关通知并结合学校的实际情况，我校具体放假安排如下：

一、国庆放假时间安

9月29日—10月6日中秋节、国庆假期；

10月7日（周六）按周四课表上课；

10月8日（周日）按周五课表上课；

10月9日（周一）正常上课。

二、交通安全

“双节”假期间，道路上人多车辆多，外出时必须十分注意交通安全。孩子外出时，要有家长带领，不得私自以学校名义随意外出。外出必须和家长说清楚去向、时长。外出、离校及返校途中要注意交通安全，遵守交通规则，外出严禁在马路上追逐、玩耍。不乘坐无牌无证三轮车、拖拉机、摩托车等非客运车辆和超载车辆。自觉遵守交通规则，过马路时走人行横道，不穿越围栏，不在公路上跑闹、玩耍嬉戏，不攀爬车辆。过马路时走斑马线，不看手机、不听音乐，不走机动车道，防止交通伤亡事故的发生。未满12周岁，不得在马路上骑自行车，未满16周岁，不得驾驶电动自行车。16周岁骑乘电动自行车时必须要戴好头盔，不乘坐无牌照营运车和超载车。自觉遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得上下车。

　　三、食品卫生

教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病发生。注意饮食卫生，多吃水果蔬菜，不暴饮暴食、不喝生水；外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物；不吃生冷食物；严防食源性疾病或发生食物中毒事故。学生在购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、过期食品食用，确保健康返校。

四、预防溺水

双节将至，气温还是比教高，同学们不得私下或结伴到河边、塘边游玩或游泳，要远离有安全隐患的场合，不参加没有平安保障的运动，防止发生意外。时刻谨记防溺水“六不”， 须在成年人的陪同下前往配有救生员的游泳池或沙滩进行游泳，不准私自下水游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性擅自下水施救。

五、防火、用电安全

不准玩火，不得携带火种，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。要注意安全使用煤气、液化气具等。不要乱动电线、灯头、插座，特别是给手机充电时注意不要边充电边玩。切记不在“标有高压危险”的地方玩耍。

六、平安教育

父母外出不在家时，要提高警觉，防止坏人欺骗独自在家的同学，防止损害未成年人的事件发生。做到劳逸结合，在家多看书、视天气和气温状况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质。

七、文明上网

知道沉迷网络的危害，能够在父母监督下合理使用网络。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏；能够合理安排上网时间和内容。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏；能够合理安排上网时间和内容；做到安全、健康上网。

八、预防诈骗

不要随便跟陌生人回家，防止被绑架、拐骗或走失。慎防街头诈骗、点头诈骗和网络诈骗，时刻保持一个清醒的头脑。不向他人买卖、转借、转租手机卡、身份证件、银行卡等信息，防止被他人用于实施电信网络诈骗犯罪或其他犯罪。

九、心理健康

学习之余留出时间休息和放松，做一些自己喜欢的事情。保持社交，多与朋友、同学、家人保持联系，一起参加集体活动、户外运动或聚会。管理情绪，急躁、不耐烦、愤怒等情绪来临时，通过深呼吸、冥想、向好友倾诉或寻求心理老师的帮助都是不错的释放情绪方式保持良好的饮食与睡眠习惯，提升个人身心状态，能更好的应对生活中的各种压力和挑战，有助于释放压力和增强身体素质。

十、防范欺凌、性侵害

加强法律法规的学习，增强法制观念和遵纪守法的自觉性；自觉遵守网络公约，文明上网，不得通过手机短信、互联网对同学进行造谣、污蔑等人身攻击；与同学和睦相处，不给同学起绰号，不勒索同学钱财，不辱骂、戏弄、讽刺、孤立同学，不用暴力解决同学间的矛盾；同学之间发生矛盾，不能采用武力手段来解决，而应理智化解或者寻求教师、家长的帮助等合理手段来化解；绝不参与其他人组织的针对同学的暴力活动。发现该种隐患老师和相关部门。不要轻信陌生人的网上邀请，不随便加入QQ群，不要跟陌生人见面，不能到男同学家过夜，谨防性侵害事件发生。

最后，希望这八天长假，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节！

科学规划 合理安排

　　假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多多陪伴孩子，做孩子的亲密伙伴。假期初，请家长与孩子共同制定一份假期学习计划，引导孩子端正学习态度，认真自觉完成作业。假期内，家长可为孩子安排适量的家务劳动，提高孩子的生活自理能力。教育孩子每天运动一小时，提高身体素质。每天“倾听一刻钟”，了解孩子每日的思想状况和情绪变化，做孩子的知心朋友。假期内，家长发现孩子出现不良情绪时，应及时帮助孩子纾解，引导孩子珍惜时光，保持积极的生活态度。

　　快乐假期，安全第一！请各位家长积极配合，切实履行安全第一监护人的职责，把安全教育与安全监护工作落到实处，确保孩子度过一个安全、健康、愉快的假期！

　　中宁县第六中学

2023年9月28日