<p class="ql-block"> 每天忙于工作、家庭、生活</p><p class="ql-block"> 原本已经很累了</p><p class="ql-block"> 但很多人却依然坚持每天户外徒步</p><p class="ql-block"> 徒步到底有啥用？</p><p class="ql-block"> 为何如此吸引大家的参与？</p><p class="ql-block"> 有位徒步龄长达三十年的老友曾说：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其实，</p><p class="ql-block"> 徒步没啥用，</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不过也就那千金难买的几点好处而已</span></p><p class="ql-block"> …………</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是体能比别人好一些而已</span></p><p class="ql-block"> 电梯停电爬楼梯照样不迟到</p><p class="ql-block"> 搬东西也不再费力搬不动</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是让你越来越年轻而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步会让身体的衰老速度减慢</p><p class="ql-block"> 心态会逐渐变好</p><p class="ql-block"> 身心都会越来越年轻越积极乐观</p><p class="ql-block"> 每一天都感觉很美妙</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是免疫力大大提升</span></p><p class="ql-block"> 得感冒或传染性疾病的可能性降低而已</p><p class="ql-block"> 再不会因为流行性感冒而难受了</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是让你不再迷恋手机</span></p><p class="ql-block">户外徒步会让你看到更多更真实的大自然之美</p><p class="ql-block"> 徒步的时候，不得不放下手机走路</p><p class="ql-block"> 你反而开始喜欢这样的感觉</p><p class="ql-block"> 明白什么才是生活真正需要的</p><p class="ql-block">也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是鼻炎好了而已</span></p><p class="ql-block"> 长期坚持徒步有助于增强体质</p><p class="ql-block"> 增强机体免疫力</p><p class="ql-block"> 从而达到预防以及改善鼻炎的效果</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是皮肤会变好而已</span></p><p class="ql-block"> 每次户外徒步的大汗淋漓</p><p class="ql-block">对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程</p><p class="ql-block">长期坚持徒步，也是对肌肤最好的护理</p><p class="ql-block"> 而且不花冤枉钱、不怕反弹</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是气色会变好而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步增加肠胃的蠕动</p><p class="ql-block"> 改善便秘</p><p class="ql-block"> 让肠胃吸收功能变得更好</p><p class="ql-block"> 整个人的气色自然也就随之变好</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是让你的幸福指数增加而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步时大脑会释放多巴胺</p><p class="ql-block"> 这是最天然的快乐因子</p><p class="ql-block"> 加上徒步是最好的运动放松方式</p><p class="ql-block"> 让生活中不好的情绪得到宣泄</p><p class="ql-block"> 幸福指数自然会增高</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是让你越来越自信而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步会让身材得到很大的改善</p><p class="ql-block"> 你不再是臃肿的身材</p><p class="ql-block"> 什么衣服穿在身上都会变得美美的</p><p class="ql-block"> 去海边终于敢大胆脱衣服了</p><p class="ql-block"> 脸上也再次出现了久违的自信微笑</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是让你的寿命变长而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步锻炼的最关键部位其实是心脏</p><p class="ql-block">心脏的肌肉在锻炼之后会变得越来越强壮</p><p class="ql-block"> 坚持徒步后心率会放缓</p><p class="ql-block"> 心率越缓寿命相对就越长</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其实，徒步没什么用</span></p><p class="ql-block"> 你坚持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 无非也就是免费让你快乐而已</span></p><p class="ql-block"> 长期坚持徒步的人都懂</p><p class="ql-block"> 徒步带来的快乐</p><p class="ql-block"> 短短几句话又怎么能说完</p><p class="ql-block">还是那句话，只有出去走过的你，才会懂</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 你看，徒步没什么用吧</span></p><p class="ql-block"> 不过就是让你一年少跑了几趟医院</p><p class="ql-block"> 省下了昂贵的医药费</p><p class="ql-block"> 少吃了一些有副作用的药丸</p><p class="ql-block"> 拥有丰富多彩的生活</p><p class="ql-block"> 有着让人羡慕不已的健康</p><p class="ql-block"> 收获了价值几个亿都买不来的快乐而已</p><p class="ql-block"> 但，仅仅这几点</p><p class="ql-block"> 就足以让我们对户外徒步一往而深</p><p class="ql-block"> 因为那份徒步热爱</p><p class="ql-block"> 是来源每一个户外徒步爱好者内心深处 的真爱</p><p class="ql-block"> 发自内心的灿烂微笑是藏不住的</p><p class="ql-block"> 今天，你去户外徒步了吗？</p><p class="ql-block"> 留言区留下户外徒步对你的影响吧</p> <p class="ql-block"> 关注我一起徒步吧</p><p class="ql-block"> 放飞自我 拥抱大自然</p>