<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 我们在大西洋海边Agadir，有幸目睹了浅滩冲浪运动，感觉很刺激……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在2米以上，最低不少於30厘米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 大西洋涌来的海浪，浪高达 3米以上，可以使运动者滑行400米以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 浪板长约2.7米、宽约60厘米、厚约10厘米，板轻而平，前后两端稍窄小，后下方有一起稳定作用的尾鳍。为了增加摩擦力，在板面上还涂有一种蜡质的外膜。全部冲浪板的重量只有10公斤多。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 只见，冲浪者站立在冲浪板上，利用腹板、跪板、驾板在水上运动。其运动者有很高的技巧和平衡能力来完成一个冲浪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 请看我记录的一个冲浪的全过程。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 嘉兮步迟</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 于Agadir</span></p> <p class="ql-block">一、寻找合适的海浪点</p> <p class="ql-block">二、先俯卧在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。</p> <p class="ql-block">三、海浪推动冲浪板滑动时，使冲浪板保持在浪峰的前面。</p> <p class="ql-block">四、在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。</p> <p class="ql-block">起滑</p> <p class="ql-block">转弯</p> <p class="ql-block">滑行</p> <p class="ql-block">五、快速滑行了近6米。</p> <p class="ql-block">六、滑行至岸边，完成一个冲浪。</p> <p class="ql-block"> 冲浪运动每两年举行1次世界性比赛，第1届世界冲浪运动锦标赛於1962年在澳大利亚的曼利举行。</p><p class="ql-block"> 冲浪比赛主要根据运动员在规定时间内完成的冲浪数量和质量，用20分制进行评分，如在30分钟内冲3个浪或45分钟内冲6个浪，再根据运动员冲浪的起滑、转弯、滑行距离和选择浪的难易程度等进行评分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 🌹谢谢观看🌹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>