<p class="ql-block"> 健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文明的标志、社会和谐的象征。</p> <p class="ql-block"> 为大力普及健康知识，提升师生的健康素养，营造健康的生活环境，我们每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，白石山中心小学校发起师生健康生活方式行动倡议：</p> <p class="ql-block">1.树立健康理念：做自身健康的第一责任人，把“我健康、我行动、我快乐”作为行动准则，追求健康，学习健康，参与健康。</p> <p class="ql-block">2.履行控烟责任：吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。</p> <p class="ql-block">3.培育健康行为：改变不良生活习惯，早睡早起，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，及时根据天气变化增加衣物，做好保暖，加强体育锻炼，少看电子产品，保护好视力。科学合理搭配膳食结构，不食不洁食物，不食无证小商小贩的食物，规律用餐，保持营养平衡，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。</p> <p class="ql-block">4.保持健康心理：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。</p> <p class="ql-block">5.建设健康环境：遵守社会公德，培养卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。倡导垃圾分类，创建健康生活。</p> <p class="ql-block">6.传播健康知识：以科学态度和精神，传播公民健康素养，反对和抵制不科学和不健康的信息。科学就医，合理用药，掌握基本应急救护和避险能力。</p> <p class="ql-block">7.文明健康出行：外出旅游，做好规划，文明出行，礼让为先，遵守社会秩序，注意环保。</p> <p class="ql-block"> 健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，共同携手，追求健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!</p> <p class="ql-block"> 白石山中心小学校防控办</p><p class="ql-block"> 2023年9月27日</p>