《与父母的关系》3、人生十项提升法

徐徐

什么是成功和快乐？

事业成功就快乐了吗？即使高高在上的总裁，工作忙碌过后也有空虚感。大量金钱就满足快乐了吗？相反的是，不少富豪钱越多，感觉距离成功快乐越远。很多富二代人生没有任何奋斗目标，纸醉金迷毫无幸福感。

也有人为了事业、财富的成功，牺牲了健康、家庭或朋友，他幸福吗？

反之，一个刚工作的青年反而常常会感到内心的成功快乐。

人生十项

我们每天要做的所有事，按其意义，可归纳为一下10项：

满分100，每道题10分，这需要安静的环境和充分的时间进行思考，所以当你有一个小时以上的时间时再做这个练习，记录好自己的得分。

1.精神-探讨人生的意义或者宗教信仰之类的问题都可列入这项。

2.健康--包括身体及心理上的健康。

3.知识-所有可掌握的学问和技巧。

4.修养--对人事物的态度及行为。

5.爱情--两情相悦的恋爱，包括婚姻。

6.家庭--夫妇、子女、父母、亲戚等。

7.朋友--你觉得应当了解、关心、分享、支持和保持联络的人。

8.社会-你自己的定义，可以只包括你住的社区或乡村，也可以包括整个世界。

9.事业-你称为“工作”的行为，发展至对社会有贡献的事情，也是由你决定所包括的范围。

10.财富-钱财加上你所拥有的，可以变为现金的资产。

做这个练习，你完全要凭自己的感觉，在每一项上细心想想，问问自己内心感觉怎样，目前实际情况是多少分？

现在十项已经有了分数，请圈出得分最低的两项，和你认为最重要的一项(可能是最低分数项目之一)。

现在，为所圈出的每一项，定一个三个月的目标:你想有怎样的改善？

看着每一项的目标，想出一些会有帮助的行为(另写在一张白纸上)，挑出最可行同时自己最愿意做的五个行为。其中必须包括一星期之内便可以展开的。其他的则必须在一个月内展开。

把选定的行为，连同目标写在“计划”一栏里。现在，你有了人生中最需要提升的三项的具体方案了。努力实现所写的行为，三个月后再做一次十项评分。

注意事项:

(1)人生成功快乐的秘诀在于平衡。因此，分数高的项目给你的喜悦，总是盖不住分数低的项目所给你的苦恼。

把高分的项目提升得再高也不会有用，把低分的项目提高了才会有效果。年轻人的喜悦来自各项分数都不高，可是大致上都很接近，并且相信全部都可以提高!

(2)不应以减少某项分数的方式去增加另一项

例如：少做点生意，多点时间陪伴家人，这样做会造成整个人生的总分无法增加。

何不想想如何培养更多的接班人，聘请专业的管理人才以减轻自己的工作等?这样可以继续扩充生意而同时可以多点时间陪伴家人。

(3)每三个月做一次检讨，可以挑选上次被选中的项目，也可以全新的项目，只要是心中认为不满意的即可。

人总是在不断的改变之中，内心的状态也是一样。三个月后，上次挑出的三项提升了内心的成功快乐感便会提升。因为整体的分数已经提升，每三个月做一次评分定计划的工作，不出一年，整个人的人生素质便会有显著的提升了。

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