“心”护成长乐享假期——2023年中秋、国庆假期心理健康教育致家长的一封信

肇庆市高要区白土镇第二中心小学

尊敬的家长朋友： 您好！ 大家在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了！ 　　当今学生的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。 　　鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关爱，才会取得更好的教育效果。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为此我们呼吁各位家长，要把孩子的心理健康放在更重要的位置，并建议做好以下事项： 倾听孩子心声 　　作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？ 为此，请各位家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，引导他们建立正确的人生观、价值观、世界观。 无论作为家长的我们多么成功，孩子没有健康的心灵、坚韧的性格和良好的品质，我们作为家长都是失败的。无论我们在生活上、感情上、事业上多么艰辛、多么坎坷，孩子成功了，我们都是成功者。 加强家校沟通 　　请家长与孩子的班主任及科任老师多沟通，及时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、老师对孩子的教育和管理，必要时，家长就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享。 注重以身作则 　　家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。 积极鼓励评价 　　“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。一些鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你很棒！”“你定会为自己而感到骄傲! ”“我相信你可以从错误中吸取教训”“不管怎样我都爱你”。 当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。 全心全力陪伴 　　最好的爱是陪伴。陪伴是最好的教育。 1. 是尽量陪伴。家长可以尽量创造机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。 2.是提高陪伴质量。拒绝说教和敷衍，要身心放松、情感愉悦的双向互动，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。 创造良好家庭环境 　　良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。 家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。家长们要做到： 要有理智，要善于调节和控制自己的情绪：孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；要与孩子保持亲密无简的关系；要尊重老人，关心老人；孩子的朋友来做客时要热情地欢迎；家里要有笑声、歌声；要与邻里和睦相处。 关注异常行为 　　生活中不可避免会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此，作为孩子的监护人，必须注意孩子心理变化，及时进行正面疏导。要本着早发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、保障学生心理健康。 特别提示 　　如果您工作在外地，孩子是留守孩子，请您一定要认真履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通交流。要对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，利用一切可利用的时间和节假日，与孩子多团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。 亲爱的家长让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿让我们携起手来共同重视孩子的心理健康教育共同为孩子们的身心健康成长保驾护航 高要区白土镇第二中心小学心晴驿站二0二三年九月二十七日 编辑：冯健涛审核：杨乃强、尹志明、凌英菊、梁俊廷、伍时南、钟敏琪、聂金秋