<p class="ql-block"> 眼睛是人类心灵的窗户，让幼儿拥有一双健康明亮的眼睛是家长、幼儿园乃至社会共同的愿望。为了让幼儿增强爱眼护眼的意识，促进幼儿健康成长，小博士幼儿园开展了【爱眼护眼】主题活动。</p><p class="ql-block"> 快跟着老师🌸一起来学习怎样“爱眼护眼”和“眼保健操”吧！</p><p class="ql-block"> 通过老师的讲解知道爱护眼睛的重要性，增强了爱护眼睛、保护视力的意识。</p> <p class="ql-block">眼保健操</p><p class="ql-block">别看我小，做眼保健操我最👍✌️</p> <p class="ql-block">恢复视力眼睛操</p><p class="ql-block">快来跟老师一起做一做吧</p> <p class="ql-block">户外锻炼</p><p class="ql-block"> 增加户外锻炼时间，是目前国际上公认的最有效的预防近视发生、发展的方法。每天能够保证1—2个小时的户外时间，近视的发病率🤓会变得很低哦！所以户外锻炼对于小朋友👦🏻👧🏻来说必不可少呀！</p> <p class="ql-block">正确用眼方法</p><p class="ql-block"> 端正坐姿💁🏻♂️，以正确的姿势阅读📚、学习时保持30cm的距离。不要✖️躺着看书、或坐车🚗时看书。💕温馨Tip：不能在光线💡暗弱或阳光☀️直射时看书或使用电子📱产品喔。</p> <p class="ql-block">定期检查视力</p><p class="ql-block"> 定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。</p> <p class="ql-block">合理膳食</p><p class="ql-block"> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 丰富多彩的爱眼活动极大地增强了幼儿的爱眼意识，帮助幼儿掌握了科学的用眼方法，懂得了养成良好用眼习惯的重要性。同时也提高了家长对孩子视力健康的重视程度。爱眼护眼，重在坚持，让我们一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力吧！💪💞 </p> <p class="ql-block"> 小博士幼儿园的全体老师，提出倡议:为了预防近视请家长朋友们放下手机，多陪陪孩子。</p><p class="ql-block"> 小博士幼儿园</p><p class="ql-block"> 2023年9月26日</p>