<h5><font color="#167efb"><b>锦轩堂鼻炎店13354887444</b></font></h5> 你有没有这些情况：<br><br>躺在床上，困得不行，就是鼻塞睡不着;<br><br>半夜睡得正香，呼吸越来越困难，直接被憋醒；<br><br>一晚上似睡非睡，整夜做噩梦，睡觉口呼吸，一起来口干舌燥嗓子疼<br><br>...... 这都是鼻塞惹的祸！长久不解决会引起睡眠障碍、记忆力障碍，进而影响学习和成长。而长期鼻塞还会让人注意力不集中，降低工作效率！<br><br><br><div style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">夜间鼻塞可以泡脚来缓解</font></b></div><br>鼻炎朋友往往是肺脾气虚、体质虚寒的，肺气就会变得虚弱。而肺开窍于鼻，肺气虚，则会容易出现鼻痒、打喷嚏的症状；另一方面，脾主运化，脾气虚弱，无法正常运化津液，水湿上犯鼻窍，则出现流鼻涕、鼻粘膜水肿等症状。<br><br>所以，调补虚寒体质，是缓解鼻塞的一种方法。而泡脚就是最传统的调理体质的方法！可以将艾叶，辛夷，白芷，桂枝，苍耳子洗净后装袋，加水煎煮15分钟，去渣取汁，药汁中加入适量温水调至合适水温，用于泡脚。 泡脚不仅可以改善我们的血液循环，缓解疲劳，可以快速的缓解鼻塞症状，加速睡眠，提高睡眠质量。<br><br><br><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>泡脚时一定要注意这几点</b></font></div><br><font color="#ed2308"><b>1、水温不宜太高</b></font><br>泡脚过程中水温要尽量保持温热，但也不能太烫，大概以38~40度左右的水温为宜， 太冷容易引起感冒等不适， 而太热会烫伤皮肤。<br><br><b><font color="#ed2308">2、饭后不能立即进行足浴，以免影响消化<br></font></b>比较合适的泡脚时间在晚上8点到9点左右，泡完后对改善睡眠质量也有一定的帮助。 <b><font color="#ed2308">3、注意足部保暖</font></b><br>泡脚时，可以在膝上盖一件外套或是薄毯，预防着凉。足浴后立即擦干双脚，以免受寒引起感冒。<br><br><b><font color="#ed2308">4、时间不宜过长</font></b><br>泡脚的时间可以在5~15分钟左右灵活选择，以个人体感温热舒服为度，万万不能让温度过高、全身大汗，这样反而容易伤阴和受寒感冒。 总之，经常泡脚不仅可以缓解疲劳症状，还能调理我们虚寒体质。如果患有感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病，睡前泡泡脚，也能短暂的缓解鼻塞，安稳睡眠！ 锦轩堂鼻炎店艾草产品全部工厂价处理，如需请联系杨老师