幸福二小，养成教育——滦州市第二实验小学之育习惯篇

二实小李彤

俗话说：“站如松，坐如钟，行如风。”良好的身体姿态，会给人自然大方、优雅有礼的好印象。而对于正处在生长发育期的孩子来说，端正的坐姿显得尤为重要。 为了让学生掌握正确的坐、站、写等姿势，从小注重仪表美，9月25日，滦州市第二实验小学二年级开展了“坐、站、写”仪表比赛活动，旨在帮助孩子们养成良好的习惯。 少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有较大的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了。关注到这一点，二年级班主任老师们对二年级各的同学进行了“坐、站、行”仪表培训。 课堂上，老师给孩子们具体讲解了正确的坐、站、行姿势。坐，要头抬平、肩放平、上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。站，身体正直，如松树一样挺拔，抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。行，昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。 　　正确坐姿的要领是“头正、身直、肩平、足安”。头正就是头部端正不要左右歪斜使眼睛离纸约一尺。身直就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右。肩平就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔一手按纸。足安就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。正确的写姿是在正确的坐姿基础上，眼睛离课本一尺，胸距课桌一拳，指尖距笔尖距离一寸。 在各位班主任老师的指导下，学生们个个精神饱满，坐姿规范，亮点频出，充分展现了二学的风采。 　　韩校长、魏主任、马主任等几位领导深入课堂，对每个班级的各项姿态进行了指点和评分。 二一班的54名学生就像54朵含苞待放的小荷，端正举手，善于倾听，勤于思考，不断进取。他们写字姿势更是了不起，“身正、肩平、足安”，个个都是榜样。快来瞧瞧福娃们的课堂展示风采吧！ “愿你是棵坚定的树，从不轻易动摇。”二二班的孩子们为我们展示了“站如松、坐如钟”。挺拔的身姿，风采照人；朗朗的书声，声声悦耳。 “精美源于细节，细节造就成功。”孩子们坐姿腰背挺直，目视前方。在老师的组织下，课桌上整齐地摆放着书本和文具。孩子们求知的目光，自信的笑容，点燃了课堂。 二四班的小福娃，个个都是好榜样！读书时，他们坐姿端正声音响，眼到口到心也到。 “无规矩不成方圆”，课堂上，一双双小眼睛看着老师，小可爱们做到了“眼神跟着声音走”，个个头正身直，精神抖擞，一举一动尽显文明专注。 洪亮的声音，整齐的鞠躬问好，展现了二六班孩子知礼感恩的良好风貌。简短有力的口令帮助孩子们养成了良好的习惯。 “少年若天性，习惯成自然。”二七班的小同学们以最好的状态展示了班级风采！瞧，那小腰板挺得多直啊！双手捧书，眼神专注，读书声声声入耳。 教室里传出了响亮、清脆的课堂小口令。瞧！他们的课前准备做得多棒。听！整齐有礼貌的问好，让人心生欢喜。洪亮又富有感情的读书声，让我们不禁为小小的他们竖起大拇指。 　　经评委们公正公平打分，获得优胜班的有：二五班、二四班和二三班。祝贺这三个班级！ 正确的姿势，不仅对一个孩子的身体发育至关重要，仪表是否美观也会影响他长大以后的就业。从小注重仪表美，也是一门必修课。好习惯的养成不是一朝一夕的事情，需要持之以恒；同时也需要家长、老师的配合与监督，时刻时提醒孩子，发现问题及时纠正，帮助孩子养成良好的坐姿习惯。