【品德尚优幼儿园】保健小课堂——预防流感，拥抱健康

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— 预防流感知识宣传 — 预防流感 拥抱健康 　　又到流感的高发季节，流感来势凶猛且传播途径广，抵抗力弱的儿童，随时可能“中招”。怎样让孩子远离流感平日又该如何科学预防呢？让我们一起了解以下小知识吧！ NO·1 什么是流感？流行性感冒”≠ 普通感冒 　　流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。由于流感病毒不断发生变异，故会引起反复感染发病，也可发生并发症。 "流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。 NO·2 流感是怎样传播的？ 流感主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品接触口、鼻、眼导致感染。 NO·3 家庭日常预防措施 1.减少去人多密集的地方 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。 2.远离传染 家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。 3.讲究卫生，勤洗手 让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。 4.补充维生素 让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意给孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。 5.增强体质，锻炼身体 每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。 6.流感疫苗接种 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。 NO·4 感染流感怎么办？ 如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？ 1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。 2.避免送患儿入园，在日常生活中教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。 3.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。 就医指征:当幼儿出现以下任何症状：发热；反复咳嗽、流涕；面色苍白，流汗不止；呼吸困难，喘鸣声增高；特别是有基础疾病的患儿应及时将幼儿带到正规医疗机构就诊。 居家休息至体温正常且伴随症状（咳嗽、咽痛、流涕等）消失48小时后，根据医生建议方可返园，避免其与班级内未感染幼儿接触，减少疾病传播。就医时应佩戴口罩，防止交叉感染。 每个幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿！希望我们能够家园携手，为孩子们搭起了一把坚韧的“保护伞”，共同预防流感的传播!