<p class="ql-block ql-indent-1">秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 18px;"></span>为了让孩子充分感受秋分，感受民俗，感受大自然的变化，碧水家园幼儿园小一班老师和孩子们一起开展了丰富多彩的活动。</p> 知秋分 <p class="ql-block ql-indent-1">在活动过程中，老师通过图片和视频向幼儿展示了秋分节气的由来、秋分节气的天气及习俗。此外，还给孩子们讲解了有关秋分时节的民俗以及秋分时节的养生知识等。</p> 秋分三侯 <p class="ql-block ql-indent-1">初候，雷始收声。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">二候，蛰虫坯户。户淘瓦之泥日坏，细泥也。按《礼记》注曰坏益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚乃墐塞之也。蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细士将洞口封起来以防寒气侵入。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三候，水始涸。《礼记》注日：水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。由于秋季天气干燥，水分蒸发快，所以，湖泊河流将面临枯涸的境地。</p> 拾秋叶 <p class="ql-block ql-indent-1">秋天到，叶儿掉，幼儿来到户外，捡拾落叶。</p> 粘秋画 <p class="ql-block ql-indent-1">动动巧手，运用圆形卡纸、水粉颜料和秋叶，完成树叶创意粘贴画，</p> 品秋梨 <p class="ql-block ql-indent-1">秋分时节，人体阳气由夏季的向外宣发转为向内收敛，出现阳气减弱、阴气增强的趋势，易导皮肤紧绷、口唇干燥等“秋燥” 症状。因此，秋分时节要格外注意预防秋燥，饮食上要多给孩子吃一些清润、温润的食物。今天小一班的老师和小朋友做了美味的“冰糖雪梨水”，让我们一起来看看吧！</p> 秋分"竖蛋" <p class="ql-block ql-indent-1">“秋分到，蛋儿俏。”每到秋分这一天，民间都有“竖蛋”的传统习俗，用以庆祝秋天的来临，寄予了人们对生命的敬畏和崇敬之情。</p> 吃秋菜 <p class="ql-block ql-indent-1">“秋菜”是一种野苋菜，野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强体质。一年自秋，人们祈求身体健康。</p> 粘雀子嘴 <p class="ql-block ql-indent-1">秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，希望用汤圆将麻雀的嘴粘住，免得雀子来破坏庄稼。</p> 放风筝 <p class="ql-block ql-indent-1">秋分期间还是孩子们放风筝的好时候，尤其是秋分当天。甚至大人们也参与，放时还要相互竞争看哪个的放得高！</p><p class="ql-block"><br></p> 秋分生活小贴士 <p class="ql-block">🌸秋分时节早晚温差大，要适当地给孩子增减衣服，并时刻注意孩子的饮食，以清淡为主。</p><p class="ql-block">🌸经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。</p><p class="ql-block">🌸秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们经常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过秋分一系列活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富,活动的开展不仅增加了孩子们对中国古代节气、习俗等方面的知识兴趣，也让孩子了解了中国古代的传统知识和习俗，并让传统节气文化在孩子们心里生根发芽，</p>