人为什么不快乐?

胜和·滇西弼马瘟

<p class="ql-block">注:文字来源于原创作者:泡泡(治愈你的夜听)《夜听》;图片精选来源于网络。在此对原作者表示感谢!</p> <p class="ql-block">精短美文欣赏</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 人为什么不快乐?</p><p class="ql-block">原创作者:<span style="font-size:18px;">泡泡(</span>治愈你的夜听)《夜听》2023-04-27 </p><p class="ql-block ql-indent-1">路遥在《平凡的世界》一书中写到:人之所以痛苦,在于追求错误的东西。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。好好的管教你自己,不要管别人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">深以为然。很多时候,让你痛苦的不是别人,而是自己的执念。</p><p class="ql-block ql-indent-1">快乐或者痛苦,都来源于你自己的选择。你选择快乐,人生才会开怀,你看开了,阳光才会透过缝隙照进来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">别被情绪包裹,多看看人间烟火</p><p class="ql-block ql-indent-1">看到一句话说:一个人不快乐的根源,更多的在于自己,毕竟只有自己能够掌控自己的情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">非常赞同。在这个世界上,很多时候,我们过得不快乐,其实都是自己导致的。因为太敏感,因为想太多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">你是否也有过这样的经历:总感觉自己沉浸在情绪的低谷里,无时无刻不被情绪所裹挟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">碰到一点压力,就觉得自己不堪重负;遇到一点不确定,就以为自己的前途暗淡无光。别人的一句话,就能让你难过很久。</p><p class="ql-block ql-indent-1">即使是一点小事,也会在无眠的深夜里被无限放大,让你陷入负面情绪的深渊中,久久不能自拔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要知道,世上本无事,庸人自扰之。很多时候压垮自己的不是事情本身,而是那所谓的情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果可以,请你尝试着跳出情绪的深渊,以旁观者的角度来看一看你所遇到的事情,感受你不安的情绪。或许你会发现,很多让你濒临崩溃的事情,其实并不值得一提。</p><p class="ql-block ql-indent-1">分享一段很温暖的话:真的没关系的,大家都会做错选择,会莫名其妙掉眼泪,走在路上会突然崩溃,偶尔会被情绪裹挟,会时常焦虑烦躁,但这并不影响我们去看落日余晖,然后再次爱上这个世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人这一生,最大的敌人就是自己。要想变得快乐,就应该突破自己,想得太多,就会不快乐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">允许一切事发生,允许所有人出现,跌倒了就拍拍身上的灰,继续大胆地往前走。一生不长,请不要把有限的时间,浪费在鸡毛蒜皮的小事里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">山川河流,花草树木,风声鸟鸣,云卷云舒,世界上美好的事物那么多,都值得我们去追寻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">余生,就别再被负面情绪包裹,走出去,多看看人间烟火。</p><p class="ql-block ql-indent-1">别和往事过不去,因为它已经过去</p><p class="ql-block ql-indent-1">席慕容说:“生命是一条奔流不息的河,我们就是那过河的人。河的左岸是忘记,河的右岸是铭记,我们乘坐各自独有的船在左岸与右岸中穿梭,才知道——忘记该忘记的,铭记该铭记的。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">可是现实之中偏偏有很多人,坐在船上,不愿顺势而行。对于过往,抓住不放,拼尽了全力,却也只是止步不前。</p><p class="ql-block ql-indent-1">你是否也曾这样呢?</p><p class="ql-block ql-indent-1">留恋过往的时光,尽管已经散场,却迟迟不肯谢幕;留恋曾经的爱人,即使已经分手,却久久不愿放手;不愿意睁眼看那更辽阔的以后,任由自己的生命逐渐荒芜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是如果一个人总是让你伤心难过,也许放手才是最好的选择;如果一段回忆总是让你痛彻心扉,也许忘却才是最好的结局。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生没有走不完的难关,只有走不出的自己,感情没有过不去的曾经,只有过不去的执念。执念越深,痛苦越深,学会给自己的人生做减法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">别和往事过不去,因为它已经过去;别和现实过不去,因为你还要过下去。昨天的纠结,只会囚禁你的今天和明天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生,一定要学会放下。余生,就别再和往事过不去了,放下一切,轻装前行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">别太在意别人,好好地取悦你自己</p><p class="ql-block ql-indent-1">叔本华说:“人性有一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">太在意别人眼中的自己,是一种极度自虐的精神内耗。生活中,很多人之所以不快乐,就是因为太在乎别人的看法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">别人说你短发好看,你就剪掉了自己精心养护的长发;别人说你该结婚生子,你就选择了一个差不多的人走进了婚姻殿堂;别人说你的日子平淡无趣,你就辞去了稳定的工作,去追求所谓耀眼的成功。可是,别人的期待,永远不会有满足的那一刻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">很欣赏《被讨厌的勇气》一书中所说的:“比起别人如何看自己,我更关心自己过得如何。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活说到底,是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情,都与别人无关。</p><p class="ql-block ql-indent-1">分享一段宋佳在采访中说的话:“我20多岁的时候非常不快乐,非常紧张、非常拘谨、非常困惑、非常担心、非常怕别人不喜欢我、非常怕别人觉得我不好,怕这怕那。但现在我就很自在,而且我相信我就是好的,我根本不在意别人怎么样,我拥有了一个让自己快乐的能力。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">别太在意别人的看法,好好地取悦你自己,让自己开心才是最重要的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人生在世,难免会有大大小小的事情,会让我们不快乐。总会有一些走不出的情绪,让我们变得焦虑;总会有一些闲言碎语,让我们忘记自己的初心;总会有一些忘不掉的回忆,让我们错过身边的风景。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是,谁的生活里都是一地鸡毛,活得精彩的人,无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子,掸去灰尘,换来澄澈和明净。</p><p class="ql-block ql-indent-1">余生愿你:别被情绪包裹,走出去,多看看人间烟火;别和往事过不去,放下一切,轻装前行;别太在意别人,好好地取悦你自己;保持乐观向上,活成一束光,灿烂如朝阳。</p>